Re: [問卦] 心理諮商真的有用嗎？
專業的心理諮商我沒做過，但畢竟是專業的一定會有用
只是對每個人的有用程度會不一樣就是了
如同首篇推文所說，有些事情很難說出口，但是說出口後會變好
通常這樣的事情都無法向身邊的人訴說，朋友、家人都不見得適合
或許你可以試試看找不相關的網路聊天，找到好聊的和他傾訴
不見得對你有效果，但至少是一個方法，可以試試看先
如果講完心裡多少有些放鬆，可以更進一步諮詢心理諮商
畢竟專業的可以引導你、幫助你更多
在做這些事情的時候，可以一同檢視壓在你身上的壓力有沒有辦法緩解
只靠訴說沒有改善壓力來源，可能不見得有效果，最好是雙管齊下
心情不好的時候，就先想想你愛吃的東西，比如麥當勞的冰炫風
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