Re: [問卦] 為何老一輩的人這麼提倡吃早餐已回收
※ 引述《zxc881230 (神槍手打手槍神)》之銘言:
: 如題 老人有云
: 早餐吃得好 午餐吃得飽 晚餐吃得少
: 可是看看台灣的飲食文化 早餐普遍來說
: 中式早餐麵食 饅頭 油條之類的
: 太油澱粉太高
: 西式早餐 三明治 漢堡之類的
: 精緻澱粉太高
: 蛋白質都嚴重攝取不足
: 而且澱粉吃完後 容易昏沉 反而沒精神
: 為啥老人這麼愛提倡吃早餐
: 覺得不吃早餐就是慢性自殺 不健康
: 有卦否
中式早餐吃麵糰、麵糰、麵糰
西式早餐吃麵糰、麵糰、麵糰
台式早餐吃稀飯、蔬菜、豆腐、蛋白質
當然台灣的老人叫你吃早餐不要吃麵團!!
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