[問卦] 正常人一般可以做20下伏地挺身的八卦?

看板Gossiping作者 (大安KD)時間3年前 (2020/09/01 07:18), 3年前編輯推噓64(75推 11噓 54→)
留言140則, 95人參與, 3年前最新討論串1/3 (看更多)
安安 肥宅最近健身了 想說伏地挺身應該可以多做幾下 結果只是從5-6下變10下 想說還不錯 應該PR50了 幹你老師 不谷狗還好 谷狗了才發現正常人一般可以做17-29下 夭壽 最好姿勢正確能做這麼多啦 真的這麼猛嗎?? 版上的壯壯們 有八卦嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 216.171.13.1 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1598915881.A.65F.html
推
09/01 07:19, 3年前 , 1F
我三下就不行了
09/01 07:19, 1F
推
09/01 07:19, 3年前 , 2F
樓下被肛幾下就不行了
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→
09/01 07:19, 3年前 , 3F
0
09/01 07:19, 3F
推
09/01 07:19, 3年前 , 4F
幹地球式伏地挺身我可以做100下
09/01 07:19, 4F
推
09/01 07:20, 3年前 , 5F
禿頭都能做100下
09/01 07:20, 5F
→
09/01 07:20, 3年前 , 6F
姿勢正確 我10下都做不到 平常也沒練沒運動就是了
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推
09/01 07:21, 3年前 , 7F
一分鐘一下 二上 你能做10下 應該有PR90吧
09/01 07:21, 7F
推
09/01 07:21, 3年前 , 8F
叔叔我是客家人 三、六、九=多 所以做三下=做很多下
09/01 07:21, 8F
推
09/01 07:21, 3年前 , 9F
樓下 你昨天看五樓被六樓肛幾次
09/01 07:21, 9F
噓
09/01 07:21, 3年前 , 10F
0
09/01 07:21, 10F
推
09/01 07:22, 3年前 , 11F
伏地挺身很吃自己體重啊
09/01 07:22, 11F
我大概60左右 不過不是引體向上比較吃體重嗎 啊肥我也不太懂就是了
→
09/01 07:22, 3年前 , 12F
太壯了吧
09/01 07:22, 12F
※ 編輯: Faker5566 (216.171.13.1 美國), 09/01/2020 07:24:18
推
09/01 07:24, 3年前 , 13F
我有個體格很強壯，打籃球都頂不過他的朋友，扶地挺身意外地
09/01 07:24, 13F
→
09/01 07:24, 3年前 , 14F
也沒辦法做太多下
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→
09/01 07:25, 3年前 , 15F
他身高180出頭但體重也快90，可能真的很看體重
09/01 07:25, 15F
推
09/01 07:26, 3年前 , 16F
三十下是標準吧
09/01 07:26, 16F
→
09/01 07:27, 3年前 , 17F
我178 70 20下覺得算熱身
09/01 07:27, 17F
這位壯壯有點強 看樣子肥肥我這輩子都標準不了 ※ 編輯: Faker5566 (216.171.13.1 美國), 09/01/2020 07:27:48
推
09/01 07:29, 3年前 , 18F
動作標準，25下就快掛了
09/01 07:29, 18F
推
09/01 07:32, 3年前 , 19F
越來越爛，當兵時標準70，精實的200以上
09/01 07:32, 19F
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09/01 07:33, 3年前 , 20F
動作標準的話，連續200下，PR不知道多高了
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推
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看體重
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09/01 07:34, 3年前 , 22F
我撐都撐不起來
09/01 07:34, 22F
推
09/01 07:35, 3年前 , 23F
講認真能夠做鑽石伏地挺身再說
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09/01 07:37, 3年前 , 24F
國軍的標準25歲以上40下==
09/01 07:37, 24F
推
09/01 07:38, 3年前 , 25F
可憐哪QQ
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噓
09/01 07:38, 3年前 , 26F
太壯了
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推
09/01 07:40, 3年前 , 27F
當兵前我一下都做不起來，當兵一下子就可以做50下以上
09/01 07:40, 27F
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09/01 07:41, 3年前 , 28F
盡全力可以破百；但我現在又一下都做不起來了，ㄏㄏ
09/01 07:41, 28F
推
09/01 07:42, 3年前 , 29F
伏地挺身和單槓類似，自己體重會影響很多
09/01 07:42, 29F
推
09/01 07:43, 3年前 , 30F
當兵可以65/2m 現在應該不到10下
09/01 07:43, 30F
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09/01 07:43, 3年前 , 31F
瘦的人，很快就能30下
09/01 07:43, 31F
推
09/01 07:44, 3年前 , 32F
正確的push-up的姿勢=plank 當然是越輕的越吃香
09/01 07:44, 32F
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09/01 07:45, 3年前 , 33F
plank又吃體重跟背+肩 跟單槓本來就有80%像
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09/01 07:45, 3年前 , 34F
我當兵時隨便都50-60下
09/01 07:45, 34F
推
09/01 07:46, 3年前 , 35F
輕的人負重就小啊
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09/01 07:46, 3年前 , 36F
當兵時遇到體格超好的巨巨，也做不到25個
09/01 07:46, 36F
還有 64 則推文
推
09/01 09:17, 3年前 , 101F
瘦的人50下不難
09/01 09:17, 101F
推
09/01 09:24, 3年前 , 102F
重質不重量 下巴輕碰到地上 最有效果吧
09/01 09:24, 102F
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09/01 09:31, 3年前 , 103F
0
09/01 09:31, 103F
推
09/01 09:37, 3年前 , 104F
職前訓的時候，帶隊官做200下說熱身完成。然後當晚
09/01 09:37, 104F
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09/01 09:37, 3年前 , 105F
他共做了400下。我消防隊的給你參考一下
09/01 09:37, 105F
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09/01 09:45, 3年前 , 106F
瘦的要做超簡單 不過他做那個也沒什麼用
09/01 09:45, 106F
推
09/01 09:48, 3年前 , 107F
姿勢不標準的就不用出來說嘴了；我當兵是每天在高處攀爬+
09/01 09:48, 107F
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09/01 09:49, 3年前 , 108F
使用電錘+砂輪機+鐵鎚一直全力敲+徒手搬整箱砲彈，
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09/01 09:50, 3年前 , 109F
而且天天做工12小時以上，假期還比其他軍種少1/3左右，
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09/01 09:50, 3年前 , 110F
所以體力一下就突飛猛進
09/01 09:50, 110F
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09/01 09:51, 3年前 , 111F
而且做工的環境假日都40幾度
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09/01 09:52, 3年前 , 112F
而且做工的環境夏日都40幾度
09/01 09:52, 112F
推
09/01 09:55, 3年前 , 113F
我們連站哨都可以站到8個小時，那些2小時的就不用出來說
09/01 09:55, 113F
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09/01 09:55, 3年前 , 114F
說錯，我是站到12個小時的站哨
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09/01 09:55, 3年前 , 115F
12小時比較少見，8小時常見
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09/01 09:57, 3年前 , 116F
站哨12小時加前後做工24小時，最高要勞動36小時不睡覺
09/01 09:57, 116F
推
09/01 09:58, 3年前 , 117F
看姿勢正不正確
09/01 09:58, 117F
噓
09/01 09:59, 3年前 , 118F
去健身房大概3個月...做個70 80下沒問題吧
09/01 09:59, 118F
推
09/01 10:00, 3年前 , 119F
有些做很快 吹次數的 手臂彎曲有沒有超過45度 我懷疑
09/01 10:00, 119F
噓
09/01 10:01, 3年前 , 120F
我新訓50下好嗎
09/01 10:01, 120F
推
09/01 10:34, 3年前 , 121F
我20下手就有夠抖的
09/01 10:34, 121F
推
09/01 10:37, 3年前 , 122F
我做過50下一組 其實可以借力 用彈的
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09/01 10:37, 3年前 , 123F
標準的大概15下就累了
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推
09/01 11:00, 3年前 , 124F
也太廢
09/01 11:00, 124F
推
09/01 12:04, 3年前 , 125F
當兵時都一百起跳，最高紀錄一次做到250。
09/01 12:04, 125F
推
09/01 12:20, 3年前 , 126F
做快做慢有差 你可能做慢慢的那種?
09/01 12:20, 126F
推
09/01 13:03, 3年前 , 127F
我單手就能20下了
09/01 13:03, 127F
噓
09/01 13:08, 3年前 , 128F
當兵那種標準就別來說嘴了好嗎
09/01 13:08, 128F
→
09/01 13:13, 3年前 , 129F
172/65 30下起跳 ez
09/01 13:13, 129F
推
09/01 13:26, 3年前 , 130F
我21 168/58 標準姿勢可以連續3.40下 每次做完全身都
09/01 13:26, 130F
→
09/01 13:26, 3年前 , 131F
是汗 做完差不多快3分鐘
09/01 13:26, 131F
→
09/01 13:27, 3年前 , 132F
沒當過兵 沒被人逼 只靠意志力最多45下左右
09/01 13:27, 132F
→
09/01 13:28, 3年前 , 133F
說可以1.200下的 姿勢一定不標準 不用嘴了
09/01 13:28, 133F
噓
09/01 13:32, 3年前 , 134F
笑死 現在小朋友沒當兵一堆 當兵光新訓合格就要25 而且是
09/01 13:32, 134F
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09/01 13:32, 3年前 , 135F
要標準的 一般人都馬練到30以上 下部隊後 男的練到50更是
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09/01 13:32, 3年前 , 136F
基本的 因為這是鑑測標準 平均17-29是因為很多人退伍後就
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09/01 13:32, 3年前 , 137F
會荒廢 只能吃老本 17-29差不多 做不到10下很誇張 10下只
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09/01 13:32, 3年前 , 138F
能算高中時代的標準吧...
09/01 13:32, 138F
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09/01 13:49, 3年前 , 139F
當初幹訓班一百下起跳吧
09/01 13:49, 139F
推
09/01 14:53, 3年前 , 140F
別鬧了 一堆動作不標準 標準大概只能做一半次數
09/01 14:53, 140F
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