[問卦] 要怎麼戒飲料啦!?

看板Gossiping作者 (爆炸屌天星)時間5年前 (2020/07/16 00:23), 編輯推噓15(18推 3噓 13→)
留言34則, 31人參與, 5年前最新討論串1/1
大家好喔 小弟我身材不胖，衣服都穿M-L(看板型) 體重都是靠年輕，代謝又有每週運動(跑步10K)維持的 可是不經歲月抵抗，還是逐漸變胖惹~~~~ 怎麼會這樣子~~~~ 最近發現戒飲料都失敗好幾次=_= 於是我跑去買茶包想說泡茶包，漸漸不喝飲料 結果現在一天一茶包(泡好)在加一杯飲料 好像有更慘的趨勢 要怎麼戒飲料咧? 個人覺得比戒菸難 有掛否? -- \如果我們不曾相逢 也許心緒永遠不會沉重 如果真的失之交臂 那我們一生都不會輕鬆 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.27.122.24 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1594830198.A.334.html
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肛
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5f改喝洨
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肛
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推
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學五樓
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噓
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每天給我100 我幫你喝掉
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改喝酒
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要問幾次啊！ 飲料加洨啊還用問 樓下就戒過
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一次喝一公升，連續一個月喝到飽喝到吐，就不會想喝了
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的洨
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推
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找個簡單的存錢目標，例如一百杯飲料的價格
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戒飲料 1天少喝1杯 20年後 你有一台賓士車
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喝我尿尿
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50*365*20=365000而已喔
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推
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笑死 20年後連一台納智傑都買不起
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噓
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戒山小啦 想當肥宅之恥嗎
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噓
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再啦幹
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推
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不用戒啊 飲料不好喝幹嘛喝
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沒錢什麼都戒得了
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等你得到糖尿病的那一天
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可參考馬哈希尊者《毗婆舍那講記(含法的醫療)》
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改喝酒
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窮 就可以囉 根本買不起
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漸次減量
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一天要少喝幾杯，二十年後才能買房啊
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等三高自然就停了
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活的拿麼辛苦幹嘛
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零卡可樂
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07/16 01:14, 5年前 , 29F
想喝飲料的時候就灌水，我覺醒飲料超好戒，碳水最難控制
07/16 01:14, 29F
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07/16 01:37, 5年前 , 30F
不要喝就可以戒了
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07/16 01:40, 5年前 , 31F
飲料不加糖就好啊==
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07/16 01:44, 5年前 , 32F
喝氣泡水
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07/16 06:39, 5年前 , 33F
喝無糖的啊 有時候想喝飲料只是嘴饞
07/16 06:39, 33F
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07/16 09:37, 5年前 , 34F
就跑的量要加大...朝每週21K半馬試試
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