Re: [問卦] 要怎麼跟憂鬱症的另一半相處啊

看板Gossiping作者waiter337 (給開司一罐蘇格登)時間3年前 (2020/07/02 08:06)推噓4(5推 1噓 0→)

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老實說我只是對這個議題還不錯有興趣先自爆人權分數重度憂鬱症到現在全消靠自己歷時17年我只是說說我的心得請勿當作真實醫療參考為了避嫌一樣保持著有病看醫生的言論相信專業以下為不常人說的方式 1.塵螨,運動,蘋果,技能,好奇,感知,理論,邏輯,量化,機率,哲學,新鮮事,有趣,熱情 2.找講道理又有趣有規模有連貫有平台的線上課程聽 (但不能盲聽,聽到一半有趣的一定要停下來錄音留語音心得) 3.盡量說道理錄音給自己聽(打字更憂鬱),千萬不要隨便找人傾訴除非他有牌或者你真的感覺得到他是一個真正沉穩的仙師 4.你聽到大家所提供的意見幾乎都是對的但小心你只作一個項目而且沒有一一實驗比對回測就算是二元對立項目兩邊的狀況通常是比重調整沒有對錯包括生理影響心理心理影響生理但糾結在這邊的基本上也別指望能突破我很感激我得過憂鬱症關鍵字:我們能戰鬥並生存下來，是因為我們是弱者還有我幫不了任何人因為我清楚這是個長期育成, 而且需要專業人士長期引導調整的超大型超持久超有耐心的長期教育, 除非你自己能創造出這個專業人士指導自己, 或者你身邊真的有這樣(有錢有閒又有耐心又仙)的人我覺得真想脫離的人,自己創一個來支援自己比較快之後有碰到再說,基本上很難碰到拉以上 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.157.239 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1593648374.A.98A.html

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silencemars

07/02 08:08, 3年前 , 1^F

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soulknight

07/02 08:09, 3年前 , 2^F

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joanjen

07/02 08:12, 3年前 , 3^F

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