Re: [問卦] 消防員的訓練有多辛苦？
小弟消防替代役啦
聽學長說急流泳訓R3才是最刺激的
結訓是在晚上去到湍急的河裡考試
人生跑馬燈跑了好幾回
不知道板上有大大能分享嗎
※ 引述《etgoetgo (領養代替購買)》之銘言：
: ※ 引述《coga4712 (海森堡)》之銘言：
: : 看健人蓋伊po的影片
: : 平常要負重氧氣瓶及裝備約40kg上下樓梯
: : 還要克服懼高 掛著鉤索穿梭在兩層樓間
: : 平衡感要非常好 你看蓋伊一上去就掉下來了
: : 這樣還只是消防員每天訓練量的一半
: : 有沒有消防員有多操的八卦？
: : -----
: : Sent from JPTT on my iPhone
: ———考上筆試後————
: 約4個月後體測
: ———自行訓練—————
: 體測內容
: 1600m,約494秒內跑完
: （約5分速）
: 跳遠，1米9以上
: 握力，30公斤以上
: ————受訓一年—————
: 體測後約2個月後
: 入竹山消防署受訓
: ——自行跟上消防署訓練———
: 每人都要拿七張證照
: 每人都要拿七張證照
: （考試沒過會刷人，有過會有基本分數，超過基本分數有證照牌，各個牌分數合計，越高
: 越能選自己想去的縣市單位）
: 但不可能這麼多人
: 同一時間一起上課
: 所以變成
: 有的班級，上課順序是a>b>c
: 有的班級，上課順序是b>c>a
: 例如
: 這個月要拿救護牌
: 下個月拿火搶牌
: 下下個月拿急流牌
: 這樣的順序去拿證照
: 但每班的拿牌上課的順序不一
: 但通常會安排
: 一個月室外課
: 一個月室內課
: 這樣的順序讓肌肉休息
: 那主要的體能室外課（受訓）有
: ———山訓———
: 號稱最簡單的訓
: 我們那年是爬合歡山北峰
: 約3千4百米
: 約3千4百米
: 讓你體驗什麼叫高山症
: 遇到要怎麼處理改善
: 怎麼選擇基本登山裝備、食物
: 怎麼搭帳篷，怎麼基本搜救搬運
: https://i.imgur.com/2Ln2lTa.jpg
: ——————泳訓——————
: 唯一會因為成績不及格
: 馬上淘汰回家的訓
: 同時受訓後可以考救生員證
: 看程度分成小組
: C組，完全不會游的
: 一個月內學會自由式或蛙式
: 200米，六分內游完
: B組，會游但可以更好
: 教練修改與建議游泳姿勢
: 每天慢慢增加距離訓練
: 早晚各1-2公里
: A組，放牛吃草組
: 早3晚3，游完繼續游
: 沒有下課沒有休息
: 游到懷疑人生
: 游到懷疑人生
: 因為要能游200米能力
: 才能進行下個階段激流訓
: 所以也是唯二（泳訓、保訓會）
: 會因為不及格而汰除人員的訓練
: （保訓會：一年三階段考試）
: （第一次單槓2下）
: （跑步3000要15分半）
: （最後單槓要6下)
: （跑步14分半以內）
: —————急流訓——————
: 學習拖帶水中人員
: 學習如何搬橡皮艇
: 橡皮艇翻覆怎麼自救
: 掉入激流中後要怎麼自我防護
: 每天等水庫洩洪
: 才讓我們一個一個游向對岸
: 說這樣才能模擬接近災害的水流
: https://i.imgur.com/x0s3sq8.jpg
: —————火搶訓—————
: 號稱最臭的訓
: 號稱最臭的訓
: 每天穿著幾百人穿過
: 卻沒洗過幾次的消防衣帽鞋
: （大約20幾kg)
: （考試要加scba 約再多6kg)
: 做跑步、腹地挺身、模擬火災佈線
: 團體默契的行動、搜救、自救、攻擊、防護射水、基本操車的訓練
: 不只臭到懷疑人生，也會累到懷疑人生，就像著棉被帶安全帽穿厚軍靴要你跑步、匍匐前
: 進、拉人、提重物移動。
: 最累的是叫「火搶13項」，是個一連串模擬火災可能使用到的肌群跟行動
: 類似要你籃球打全場後再打一場再打一場打一直打完13場的概念
: https://i.imgur.com/YZqmzKP.jpg
: —————救助訓————
: 號稱消防特考班最硬的訓
: 一般我們受訓一年是
: 5:40起床摺棉被
: 6:00集合點名
: 6:20跑步
: 7:00早餐
: 7:30準備開始一天受訓
: 但只要你開始救助訓
: 是5:20起床折棉被
: 是5:20起床折棉被
: 5:40集合
: 5:50開始受訓跑步練體能
: 從3000到5000到8000、10000
: 最後是2萬
: 每天起床就是跑個一萬再說
: 再來才是早餐
: 之後接著操體能
: 哪時候一天大約
: 做300-800個腹地挺身
: 依小組合作程度，只要教官不滿意就是處罰一個基數（30-50個）
: 可能一堂課就會被罰3-5次基數
: 比較天兵的同學，
: 可能一堂課就罰10個，
: 救助訓包含繩索垂降、救助、救援的技巧，而其中自身的力量很看重，所以打成績時，體
: 能比重特別重，單槓10下應該是全班最低了，我們每天下課就是在走廊做伏地挺身，拉拉
: 單槓，每個人都想選到自己想去的單位。
: 比較特殊的是，第一次站在七樓頂，教官要你垂降到一樓，還有在三樓要你用繩子橫渡到
: 對面大樓，還有要你用一根繩子，自己垂直爬到四樓。
: https://i.imgur.com/28wlAMX.jpg
: （個人覺得消防訓比憲兵訓操啦）
: —————下單位後的受訓—————
: 來來來，拍照囉！
: 來來來，拍照囉！
: 好～
: 結束...
: 比起受訓，下單位後
: 反而是半夜跑救護、出火警、抓蛇、安檢、取締、宣導的工作壓力，讓人覺得睡不飽而累
: 累der，
: 但...
: 下的單位如果是特蒐
: 聽學長說
: 就是天天消防署訓練的那套呢
: (///▽///)
: ———————結論——————
: 所以我覺得啦，大部分的消防員，最累的受訓是養成的那一年，之後都是看單位的特性跟
: 風氣，以上。
: 啾咪，希望可以解決你的疑問。
: 單純以我那年特考班，到目前的經驗分享
: （如果沒記錯的話）XD
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