Re: [問卦] 戴口罩的人是不是有變少的趨勢？？
看板Gossiping作者fukuspeed (換來一句謝謝妳的成全)時間4年前 (2020/02/15 05:45)推噓149(153推 4噓 78→)留言235則, 166人參與討論串4/6 (看更多)
※ 引述《abc127845 (monkeyGOD)》之銘言：
: 從一開始瘋搶 現在政府管制口罩
: 一個禮拜兩片
: 再加上最近天氣有點回暖 有些人漸漸戴不住口罩 最後索性不戴
: 戴口罩的人是不是有變少的趨勢R
: 有沒有8卦？
現在沒有社區感染的案例，
的確沒有戴口罩的必要。
但是我其實鼓勵每個人家裡都有口罩預備著會比較好，
如果未來遇到需要出入飛沬濃度較高的地方(例如醫院)，
臉上有著可以有效過濾飛沫的口罩除了保護醫護人員之外，
自己也會感覺相對安心一些。
趁機附上武漢肺炎12個問題Q&A
希望能夠有幫助，
如果有錯誤或是需要改正的地方請版友不吝賜教，
如果覺得有用請幫忙分享，謝謝。
1. 最有效的防疫方法?
Ans: 兩個答案: (1)洗手, (2)不要碰臉
根據WHO, 正確的洗手可以預防60%以上的傳染病，
這個世界上很多傳染病都是因為手不經意的東摸西摸而沾染上了肉眼不可見的病原，
之後再經由接觸傳染的方式經由碰觸眼、鼻、口而讓自己感染上疾病。
所以最好的方法就是利用洗手的方法減少手上的病原數量，
並且不要任意碰觸臉導致手上病原有接觸眼鼻口的機會。
2. 如何最正確讓洗手變成最有效的防疫方法?
Ans: 兩個重點: (1)正確的洗手方法, (2)足夠長的洗手時間
(1)正確的方法: 先把手弄濕，沾上肥皂或是洗手乳(肥皂就很夠用了不用堅持抗菌的)，
使用正確步驟將手的每一個角落仔細搓洗乾淨。
七字口訣分享: 內外夾弓大立腕
1. 內：仔細搓洗雙手手心。
2. 外：仔細搓洗手背。
3. 夾：十指交錯仔細搓洗指縫。
4. 弓：仔細搓洗手指背---手指微微弓起，讓手指背與雙手手心互相搓揉。
5. 大：仔細搓洗大拇指與虎口處。
6. 立：仔細指尖容易藏污納垢的地方，可將指尖立起來與手心互相搓揉。
7. 腕：仔細搓洗手腕處--- 若有手錶、首飾飾品要先取下。
沖完水之後一定要用紙把手擦乾，要記得病菌喜歡潮濕的環境，
沒有擦乾的手可能會比沒有洗的手更糟糕。
(2)足夠長的洗手時間: 每一次洗手大約40秒，
跟在心裡默唱兩次祝你生日快樂的時間差不多。
3. 可不可以使用乾洗手?
Ans: 可以，兩個原則:
(1)遵照美國CDC建議酒精含量至少60%以上,
(2)完全複製正確洗手步驟仔細搓洗加上足夠的乾洗手時間，
請務必要像洗手一樣認真。
4.一般市售醫用口罩的作用?
Ans: 兩個作用:
(1)完整遮住你的口鼻,
(2)防止你的飛沫傳遞出去感染別人---身體不適戴口罩保護別人是有公德心的表現
[飛沫 --- 咳嗽或打噴嚏時，噴出的液體顆粒稱為飛沫。]
何時使用口罩:
在你感冒或是有病徵會經由飛沫傳染他人的時候
--- 戴醫用口罩可以有效預防飛沬傳染他人
在飛沬濃度高的地方例如醫院
---戴醫用口罩可以防止環境高濃度飛沬傳遞進入你的眼鼻口
5. 現在需不需要每天戴口罩?
Ans: 在尚未爆發社區感染的地區是不需要戴口罩的，
因為社區裡的帶有病菌的飛沫濃度非常低
6. 那到底誰需要戴口罩?
Ans: 會出入飛沬濃度高的地方的人:
--- 去醫院看病的人
--- 陪伴去醫院看病的人
--- 醫護人員
--- 在家裡照顧生病的人的照護者
7. 所以如果我必須出入飛沫濃度高的地方戴醫用口罩就百無一失了對吧?
Ans: 沒這回事。
如果沒有正確的配戴口罩就跟洗完手沒有用紙把手擦乾一樣一點屁用都沒有。
8. 要如何正確佩戴醫用口罩?
Ans: 口罩功能之一: 完整遮住你的口鼻。正確配戴方式如下:
1. 戴上口罩之前要洗手
2. 口罩盡可能的完全覆蓋口鼻下巴緊貼臉部，臉旁邊的空隙要越小越好
(綁帶式或是耳掛式都好)
3. 固定在鼻梁上面的壓條要壓緊
4. 拿下口罩的時候不要碰觸口罩內外層避免接處感染
5. 將口罩被汙染的那一面往內折丟棄在有蓋子的垃圾桶之後再次洗手
9. 如何保存脫下來的醫用口罩?
Ans: 請看前面第五點，
如果你出入飛沫濃度高的地方之後根本不應該保存脫下來的口罩
，如果在離開醫院之後將脫下來的口罩放在皮包裡，只是會加速接觸感染的機會。
健康的人，出入沒有社區感染的地方，
不用戴口罩所以應該不會有面臨需要保存口罩的問題。
10. 可不可以重新使用口罩? 可不可以重新復活口罩?
Ans1: 不建議重新使用口罩。
口罩的組成有三層，最外層的不織布，
中間的聚丙烯熔噴超細纖維不織布(這一層有經過特殊的靜電處理所以一直帶著靜電)，
以及內側不織布。
外側的不織布負責阻隔大飛沫、灰塵、
還有可防液體或水分滲透影響過濾層靜電吸附效果的功能。
第二層靜電過濾層是口罩最重要的一層，利用靜電吸引的原理，
吸附穿透外層通過口罩的細小微粒，並且捕捉這些微粒將它們收集在濾材的內處深層，
防止他們進入呼吸系統，真正達到把關過濾的作用。
合格的CNS14774醫用口罩經測試之後的次微米粒子過濾效率可達到80%以上，
也就是說該口罩能夠阻擋80%小於一微米的微粒
Ans2: 不建議自行復活口罩。
原因: 所有的口罩復活法都會破壞兩個東西:
(1)一般不織布纖維材質&
(2)纖維上的靜電效果
高溫乾熱消毒法、蒸汽消毒法、酒精消毒法、消毒水消毒法、紫外線消毒法、臭氧消毒法
真的不可行嗎?
i. 這些方法可能會使一般不織布纖維材質變形破壞或是破壞靜電效果
ii. 水分一但進入纖維，會瓦解纖維上的靜電使電荷消失，降低口罩的過濾效率
(蒸汽、酒精、消毒水都含有水分)
iii. 酒精和酒精揮發的氣體都會去除纖維上的靜電，降低口罩的過濾效率
iv. 聚丙烯熔噴材料纖維非常細，平均約只有兩個微米左右，不耐高溫，
溫度太高時就會收縮變形，導致結構破壞，防護效果降低
(高溫乾熱消毒法、蒸汽消毒法都使用高溫)
v. 利用紫外線燈消毒一樣不可行，因為聚丙烯熔噴材料是一種熱塑性高分子材料
，對紫外線非常敏感，使用紫外線消毒會破壞它的結構使之氧化降解，
減低口罩過濾能力
vi. 臭氧其實也會改變過濾層聚丙烯的化學結構與性質，
造成氧化降解進而破壞纖維結構，預計也會影響口罩過濾能力
11. 甚麼是氣膠/氣熔膠傳播?
此問題從何而來---
2/8上海舉行的新聞發佈會上中國衛生防疫專家宣布關於武漢肺炎傳播途徑，
除了直接傳播、接觸傳播之外，還包括"氣溶膠傳播"。
隔天2/9 中國CDC推翻了前一天的結論，宣稱武漢肺炎的主要傳播途徑像是
氣溶膠或是糞口傳染等傳播途徑都尚待進一步的確認。當下能夠確定的主要傳播方法
仍然只有飛沫傳播以及接觸傳播。於是開始了一場對氣溶膠傳播的討論...
Ans: 咳嗽或打噴嚏時，噴出的液體顆粒稱為飛沫。
當病人打噴嚏噴出飛沫的時候，病毒就有可能會以單獨或是以被混在唾液裡的形式
被釋放出體外。當唾液裡的液體因外界的相對濕度較低(例如天氣熱) 而蒸發蒸散時，
包覆在這些病原體外的水粒子就會變得十分細小，
剩下的就是病毒或是有病毒附在上面的氣膠了。
正是因為這些附著病原體的水粒子十分微小，
所以就比體積大的口水飛沫更容易在空氣中飄浮，更容易傳的遠，
傳染能力也相對的比飛沫傳染的能力還要強。
不只中國，現在各國都對氣膠傳播這個消息還在表示質疑的階段，
因為尚未出現科學證據證實這個疑慮，大家可以繼續關心，但是不需要恐慌。
12. 無症狀感染是甚麼? 會不會很恐怖? 我們到底該怎麼辦?
Ans: 台灣第18例武漢肺炎個案是全台首例無症狀感染者，
簡單來說就是沒有出現症狀也具有感染他人的能力。
這種無症狀感染例子的出現會增加防疫工作的難度，讓整個防疫網可能出現漏網之魚。
當務之急是找出更快更新的檢驗方法(像是流感的快速篩檢一樣)，擴大檢驗規模，
增加檢驗效益。
不過現在真的不需要過度恐慌。
無症狀感染者的身分目前看來都是確定感染者的接觸者或是有中港澳相關旅遊史的人，
只要正確洗手、咳嗽時用衛生紙遮住口鼻、不亂用手碰臉、
確實實行居家隔離居家檢疫以及自主健康管理，
相信疫情的防疫可以被侷限在可以控制的範圍。
寫在後面:
上述的個人防疫步驟(正確洗手、咳嗽時用衛生紙遮住口鼻、不亂用手碰臉、
確實實行居家隔離居家簡易以及自主健康管理)雖然聽起來基本而且老套，
卻是防疫武漢肺炎甚至是其他的流感的最佳利器。
大家要知道並且記得一件事，
台灣是大家的(我每次想到自己是台灣人就覺得我非常幸運)，
公衛防疫的唯一成功途徑就如同陳建仁副總統說的是「我為人人，人人為我」。
要知道，
瘋搶到的口罩只是戴在心上的平安符
再多的酒精也消毒不了不願團結的人心
我們每個人都可以在這場戰役中挺身而出保護好自己想要守護的人，
一起加油，台灣加油!
---
作者為Podcast頻道 "Yo! What's Up 在幹嘛"的主持人凱莉Kelly
公衛博士、擁有美國衛教師執照
版權沒有，歡迎分享
如果想要收聽線上Podcast版本聲音檔(約20分鐘)
可以在Google Podcast, Apple Podcast(iTune) 或是Spotify搜尋"Yo! What's Up 在幹嘛"
標題是:
Ep4 武漢肺炎防疫12個Q&A懶人包
如果真的願意聽很長的Podcast了解口罩的過濾原理
請聽 Ep2 對抗武漢肺炎的終極口罩復活大法存在嗎
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 75.80.50.61 (美國)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1581716719.A.7F9.html
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感謝建議，好久沒有上色了現在來弄
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真的，這世界上要對付的敵人超多的QQ
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哈哈哈哈哈哈哈哈這個有好笑到
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你說的是這一篇嗎?
搭捷運要不要戴口罩，中央、醫師看法不一，民眾仍然霧煞煞。近日振興醫院感染科主任
李明政在節目上建議，到公共場所、封閉空間、公共的交通工具一定要戴口罩。
不過，疾管署副署長莊人祥表示，捷運上人雖多，但通風情況好，建議有呼吸道症狀、慢
性病患者可戴口罩，保護自己和他人。
武漢肺炎延燒，全台鬧口罩荒，中央流行疫情指揮中心和多名醫師聯手宣導，一再強調國
內沒有新型冠狀病毒社區感染疫情，只有陪病、看病、探病，有呼吸道症狀者以及有慢性
病的民眾才要戴。
不過，近日振興醫院感染科主任李明政卻在節目上建議，到公共場所、封閉空間、公共的
交通工具一定要戴，說法和中央有出入，也讓民眾聽得霧煞煞。
中央流行疫情指揮中心監測應變官、疾管署副署長莊人祥表示，每個人立場不同，指揮中
心尊重專家意見，但在他看來，捷運上的人雖然比較多，通風情形還算好，加上台灣沒有
社區感染，一般健康民眾無需戴口罩，有呼吸道症狀者戴口罩可保護別人，慢性病患者戴
口罩則是為了保護自己。
莊人祥強調，戴口罩不是唯一方法，勤洗手同樣重要，一旦雙手觸摸到物體上的病毒、細
菌，又碰到眼、耳、鼻，也可能感染到其他疾病。
他再次重申口罩使用3時機，包括看病、陪病、探病的時候要戴，有呼吸道症狀者應戴口
罩，有慢性病者外出建議戴口罩。
衛福部長陳時中昨天建議民眾搭飛機可戴口罩，莊人祥解釋，一般飛機在飛航時，算是通
氣量很好的運輸工具，僅降落後通氣量會比較不足，可戴口罩防護；除了戴口罩，莊人祥
也呼籲特別注意機上門把、廁所等許多人都會碰觸到的地方，像是洗完手、拉過門最好都
再消毒一下，避免碰觸口鼻。
---
我不清楚感染科李醫師的立論角度為何?
但是站在公共衛生面對群眾傳遞有效衛教資訊的角度的角度，
要不要戴口罩有很大的一點是取決於周圍環境飛沬的濃度。
現在台灣沒有爆發社區感染，
所以並不需要戴口罩。
另一個公共衛生預防疾病切入的點就是，
我們要讓民眾把時間花在防疫最值得的地方 --- 洗手，
用正確的方法洗手的預防作用早已經被證實，
但是外科口罩是不是能在飛沬濃度低的情況下實現保護的作用則尚未被證實，
最主要的原因是因為醫療用口罩的貼合度很差，
如果加上不正確配戴，
反而會造成以為自己有戴口罩有保佑的假性預防效果。
所以倡導如何用正確的方法洗手是當前最重要也最能有效防疫的事。
剩下的就希望有也是公衛背景的鄉民補充了。
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還有 163 則推文
還有 18 段內文
我剛剛想說我可以換一首歌了
然後發現我從副歌開始唱到結束剛好21秒
所以就是副歌唱兩次(前面不大熟所以只好從副歌開始)
還有
感謝你的補充
我改好了 :)
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辛苦了
讓小朋友不要摸東摸西的確有難度
只能從好好洗手切入了
讓洗手這一件事情變得越有趣越好
噓
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