[新聞] 警察體能測驗人性化! 跑不動3000公尺…可選20公尺折返跑
1.媒體來源:
ETTODAY
2.記者署名
記者邱中岳/台北報導
3.完整新聞標題:
警察體能測驗人性化! 跑不動3000公尺…可選20公尺折返跑
4.完整新聞內文:
警政署有鑑於1996年至今僅3千公尺測試,且每半年測驗一次,而警政署在2020年將新增
許多項體能測試選擇,主要分成上、下半年,上半年針對心肺能力做加強,另下半年則強
化肌耐力訓練。
警政署強調,因長期以來警察體能測驗僅3千公尺跑步一個選項,警政署長陳家欽也走訪
基層聽取聲音,於是決定在2020年針對體能測驗進行改革,於是成立「精進警察常年訓練
改革專案小組」,邀集國立體育大學、台北市立大學體育學院、運動醫學中心等專家學者
及外勤實務機關代表研商。
而警政署也決議在跑步方面,除了原本的3千公尺之外,也新增了20公尺折返跑的項目,
讓警員有多的選擇方式,另外,也新增伏地挺身、仰臥起坐、波比跳、跳繩、握力等「肌
耐力」測驗項目,強化員警核心體能特質。
警政署指出,上半年的警員體能測試針對心肺能力做訓練,3千公尺跑步或20公尺折返跑
擇一進行測驗;在下半年的部分則是針對肌耐力增加3項測驗選擇,其中包括伏地挺身、
仰臥起坐外,再由波比跳或跳繩另自擇一項測驗。
針對50歲以上或有心血管疾病、BMI值過高、體重過重等警員,可以依照自身體能狀況選
擇參加,另外也增加3千公尺健走以及跳繩、握力來代替。
5.完整新聞連結 (或短網址):
https://www.ettoday.net/news/20200117/1628065.htm
6.備註:
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.233.226 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1579254948.A.9FC.html
→
01/17 17:56,
4年前
, 1F
01/17 17:56, 1F
噓
01/17 17:57,
4年前
, 2F
01/17 17:57, 2F
推
01/17 17:57,
4年前
, 3F
01/17 17:57, 3F
推
01/17 17:57,
4年前
, 4F
01/17 17:57, 4F
噓
01/17 17:57,
4年前
, 5F
01/17 17:57, 5F
推
01/17 17:57,
4年前
, 6F
01/17 17:57, 6F
推
01/17 17:58,
4年前
, 7F
01/17 17:58, 7F
推
01/17 17:58,
4年前
, 8F
01/17 17:58, 8F
→
01/17 17:59,
4年前
, 9F
01/17 17:59, 9F
推
01/17 18:00,
4年前
, 10F
01/17 18:00, 10F
推
01/17 18:00,
4年前
, 11F
01/17 18:00, 11F
→
01/17 18:00,
4年前
, 12F
01/17 18:00, 12F
→
01/17 18:00,
4年前
, 13F
01/17 18:00, 13F
推
01/17 18:01,
4年前
, 14F
01/17 18:01, 14F
推
01/17 18:02,
4年前
, 15F
01/17 18:02, 15F
推
01/17 18:04,
4年前
, 16F
01/17 18:04, 16F
→
01/17 18:04,
4年前
, 17F
01/17 18:04, 17F
→
01/17 18:04,
4年前
, 18F
01/17 18:04, 18F
噓
01/17 18:04,
4年前
, 19F
01/17 18:04, 19F
→
01/17 18:06,
4年前
, 20F
01/17 18:06, 20F
推
01/17 18:06,
4年前
, 21F
01/17 18:06, 21F
→
01/17 18:06,
4年前
, 22F
01/17 18:06, 22F
推
01/17 18:06,
4年前
, 23F
01/17 18:06, 23F
→
01/17 18:07,
4年前
, 24F
01/17 18:07, 24F
推
01/17 18:10,
4年前
, 25F
01/17 18:10, 25F
噓
01/17 18:12,
4年前
, 26F
01/17 18:12, 26F
推
01/17 18:13,
4年前
, 27F
01/17 18:13, 27F
推
01/17 18:14,
4年前
, 28F
01/17 18:14, 28F
→
01/17 18:15,
4年前
, 29F
01/17 18:15, 29F
推
01/17 18:18,
4年前
, 30F
01/17 18:18, 30F
噓
01/17 18:24,
4年前
, 31F
01/17 18:24, 31F
噓
01/17 18:26,
4年前
, 32F
01/17 18:26, 32F
→
01/17 18:27,
4年前
, 33F
01/17 18:27, 33F
推
01/17 18:28,
4年前
, 34F
01/17 18:28, 34F
推
01/17 18:31,
4年前
, 35F
01/17 18:31, 35F
噓
01/17 18:34,
4年前
, 36F
01/17 18:34, 36F
→
01/17 18:34,
4年前
, 37F
01/17 18:34, 37F
→
01/17 18:35,
4年前
, 38F
01/17 18:35, 38F
→
01/17 18:35,
4年前
, 39F
01/17 18:35, 39F
推
01/17 18:39,
4年前
, 40F
01/17 18:39, 40F
推
01/17 18:40,
4年前
, 41F
01/17 18:40, 41F
推
01/17 18:41,
4年前
, 42F
01/17 18:41, 42F
→
01/17 18:42,
4年前
, 43F
01/17 18:42, 43F
推
01/17 18:42,
4年前
, 44F
01/17 18:42, 44F
→
01/17 18:42,
4年前
, 45F
01/17 18:42, 45F
→
01/17 18:47,
4年前
, 46F
01/17 18:47, 46F
噓
01/17 18:48,
4年前
, 47F
01/17 18:48, 47F
→
01/17 18:57,
4年前
, 48F
01/17 18:57, 48F
噓
01/17 19:02,
4年前
, 49F
01/17 19:02, 49F
推
01/17 19:15,
4年前
, 50F
01/17 19:15, 50F
噓
01/17 19:36,
4年前
, 51F
01/17 19:36, 51F
推
01/17 19:49,
4年前
, 52F
01/17 19:49, 52F
推
01/17 19:50,
4年前
, 53F
01/17 19:50, 53F
→
01/17 19:53,
4年前
, 54F
01/17 19:53, 54F
推
01/17 20:39,
4年前
, 55F
01/17 20:39, 55F
→
01/17 20:39,
4年前
, 56F
01/17 20:39, 56F
噓
01/17 20:51,
4年前
, 57F
01/17 20:51, 57F
→
01/17 22:22,
4年前
, 58F
01/17 22:22, 58F
→
01/17 22:22,
4年前
, 59F
01/17 22:22, 59F
→
01/17 22:22,
4年前
, 60F
01/17 22:22, 60F
→
01/17 22:22,
4年前
, 61F
01/17 22:22, 61F
推
01/17 22:57,
4年前
, 62F
01/17 22:57, 62F
推
01/18 02:09,
4年前
, 63F
01/18 02:09, 63F
→
01/18 10:01,
4年前
, 64F
01/18 10:01, 64F
推
01/19 07:41,
4年前
, 65F
01/19 07:41, 65F
推
01/19 07:44,
4年前
, 66F
01/19 07:44, 66F