[問卦] 一個人在國外憂鬱症發作怎麼辦

看板Gossiping作者 (阿曾)時間4年前 (2019/12/09 01:27), 4年前編輯推噓60(65推 5噓 47→)
留言117則, 83人參與, 4年前最新討論串1/2 (看更多)
小妹平常都有乖乖吃精神科的藥 結果這次因為月經不順 再加上考試壓力 荷蘭冬天天氣又很差 今天睡了一整天 只吃了一個可頌跟半碗泡麵 有沒有憂鬱症發作的時候該怎麼辦的八卦 各位肥肥可不可以給點溫暖？？？ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 137.56.39.63 (荷蘭) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1575826031.A.603.html
推
12/09 01:27, 4年前 , 1F
荷蘭煎餅好吃嗎
12/09 01:27, 1F
太甜惹 小妹不喜
推
12/09 01:27, 4年前 , 2F
抽點大麻有沒有效
12/09 01:27, 2F
→
12/09 01:28, 4年前 , 3F
焦糖煎餅
12/09 01:28, 3F
→
12/09 01:28, 4年前 , 4F
樓下站內你跟你聊天
12/09 01:28, 4F
噓
12/09 01:28, 4年前 , 5F
五樓用鋼管自捅肛門達到興奮
12/09 01:28, 5F
→
12/09 01:30, 4年前 , 6F
大麻
12/09 01:30, 6F
推
12/09 01:31, 4年前 , 7F
當然是抽個大麻再找白人愛愛
12/09 01:31, 7F
我吃了只有醫療成分CBD的膠囊，是有比較不焦慮。有打算買褪黑激素跟CBD一起看會不會幫 助睡眠QQ
推
12/09 01:33, 4年前 , 8F
太慘了，先吃飽
12/09 01:33, 8F
→
12/09 01:35, 4年前 , 9F
絕對就是發廢文
12/09 01:35, 9F
至少大家講中文ㄚ
→
12/09 01:35, 4年前 , 10F
台灣也很冷 肥宅我也是睡了一天
12/09 01:35, 10F
推
12/09 01:35, 4年前 , 11F
吃大麻蛋糕
12/09 01:35, 11F
→
12/09 01:38, 4年前 , 12F
學校有沒有健身房 去運動
12/09 01:38, 12F
我也覺得要運動 荷蘭冬天太陽真的太少惹 最近要考試我又一直待在圖書館 嗚嗚 ※ 編輯: rosa8545 (137.56.47.18 荷蘭), 12/09/2019 01:40:05
推
12/09 01:40, 4年前 , 13F
先感恩妳爸媽跟妳同學開始。
12/09 01:40, 13F
噓
12/09 01:42, 4年前 , 14F
滾
12/09 01:42, 14F
推
12/09 01:43, 4年前 , 15F
快看電影喜劇 聖誕節那種！
12/09 01:43, 15F
噓
12/09 01:44, 4年前 , 16F
掰開肛門 找白人幫你醒腦
12/09 01:44, 16F
→
12/09 01:44, 4年前 , 17F
最近有龍女演的 劇情應該很拔辣但看完心
12/09 01:44, 17F
→
12/09 01:44, 4年前 , 18F
情會好吧
12/09 01:44, 18F
推
12/09 01:54, 4年前 , 19F
在荷蘭還不快把所有致幻的試一輪
12/09 01:54, 19F
→
12/09 01:55, 4年前 , 20F
blue dream跟迷幻蘑菇吃下去了啦
12/09 01:55, 20F
→
12/09 01:56, 4年前 , 21F
會不會抽hybrid的有效 可以google一下ㄚ
12/09 01:56, 21F
→
12/09 01:56, 4年前 , 22F
睡一整天還幫助啥睡眠 起來嗨完再睡吧
12/09 01:56, 22F
推
12/09 01:58, 4年前 , 23F
給你加油，在英國緯度更高的城市
12/09 01:58, 23F
推
12/09 02:01, 4年前 , 24F
多補充維他命D，抵抗冬季憂鬱
12/09 02:01, 24F
推
12/09 02:17, 4年前 , 25F
先把小鬼當家全系列看一遍
12/09 02:17, 25F
推
12/09 02:17, 4年前 , 26F
可以加一盞”Light Therapy Lamp”
12/09 02:17, 26F
→
12/09 02:17, 4年前 , 27F
還有因為人工光源無法cover全太陽光
12/09 02:17, 27F
→
12/09 02:18, 4年前 , 28F
譜,找燈泡或燈具時盡量找CRI值接近10
12/09 02:18, 28F
→
12/09 02:18, 4年前 , 29F
CRI值接近100的也會有幫助
12/09 02:18, 29F
好的～我有聽過這個～也會買維他命D
推
12/09 02:27, 4年前 , 30F
真的不行趕快去就醫 我記得單據可以回台用
12/09 02:27, 30F
→
12/09 02:27, 4年前 , 31F
健保和小
12/09 02:27, 31F
我在這邊有買保險！只是最近考試然後荷蘭這邊看醫生好像一定要透過家庭醫生什麼的
推
12/09 02:29, 4年前 , 32F
給你溫暖～
12/09 02:29, 32F
推
12/09 02:32, 4年前 , 33F
下載tinder
12/09 02:32, 33F
還有 48 則推文
還有 7 段內文
→
12/09 08:54, 4年前 , 82F
大麻酚醫療用途之一就是抗憂鬱啊！
12/09 08:54, 82F
推
12/09 08:57, 4年前 , 83F
抽大麻 然後瘋狂做菜
12/09 08:57, 83F
推
12/09 08:58, 4年前 , 84F
台灣的家鄉味可以去除憂鬱
12/09 08:58, 84F
推
12/09 09:16, 4年前 , 85F
題外話北歐真的超憂鬱 不騙你
12/09 09:16, 85F
推
12/09 09:34, 4年前 , 86F
加油！！！多曬曬太陽會比較好
12/09 09:34, 86F
→
12/09 09:40, 4年前 , 87F
可以瘋狂做菜
12/09 09:40, 87F
推
12/09 09:42, 4年前 , 88F
SSRI是要處方簽的嗎？
12/09 09:42, 88F
→
12/09 09:42, 4年前 , 89F
要的話先買香蕉暫時擋一下 認真
12/09 09:42, 89F
我有在吃！！那我再多吃香蕉
推
12/09 09:43, 4年前 , 90F
瘋狂做愛
12/09 09:43, 90F
推
12/09 09:45, 4年前 , 91F
去問心理醫生要多少錢 病就會好了
12/09 09:45, 91F
學校三次25歐，哪像台灣的不用錢嗚嗚
推
12/09 10:01, 4年前 , 92F
強迫自己出門亂走，反正就是不要閒下來
12/09 10:01, 92F
推
12/09 10:08, 4年前 , 93F
講點荷蘭話來聽聽
12/09 10:08, 93F
→
12/09 10:26, 4年前 , 94F
運動分泌腦內啡 可以讓心情變好
12/09 10:26, 94F
推
12/09 11:21, 4年前 , 95F
出門走走吧！暫時抽離讓你痛苦的情境應
12/09 11:21, 95F
→
12/09 11:21, 4年前 , 96F
該可以好點～但最好寒假還是回去看醫生
12/09 11:21, 96F
有打算回去跟醫生討論，可能減藥要緩緩
→
12/09 11:21, 4年前 , 97F
，肥肥復發了也是乖乖回去看醫生
12/09 11:21, 97F
推
12/09 11:31, 4年前 , 98F
曬太陽+運動
12/09 11:31, 98F
推
12/09 11:39, 4年前 , 99F
聽起來就好冷...這麼冷我應該生存不
12/09 11:39, 99F
→
12/09 11:39, 4年前 , 100F
下去！適時放鬆一下打扮打扮看場電影
12/09 11:39, 100F
→
12/09 11:39, 4年前 , 101F
，不要逼自己太緊，真受不了就快回家
12/09 11:39, 101F
→
12/09 11:39, 4年前 , 102F
吧
12/09 11:39, 102F
推
12/09 11:44, 4年前 , 103F
這裡脂肪很多來八卦版取暖就對了
12/09 11:44, 103F
推
12/09 11:59, 4年前 , 104F
會彈出來的小妹。屁股要洗乾淨。
12/09 11:59, 104F
推
12/09 14:09, 4年前 , 105F
有氧運動蠻有用的。
12/09 14:09, 105F
※ 編輯: rosa8545 (213.127.8.100 荷蘭), 12/09/2019 15:37:54
推
12/09 17:44, 4年前 , 106F
不要再辛苦自己 過自己想過的人生
12/09 17:44, 106F
推
12/09 21:28, 4年前 , 107F
妳終究要　ＣＣＲ　的
12/09 21:28, 107F
推
12/14 07:15, 4年前 , 108F
樓上某層的加光源有用，不妨試試
12/14 07:15, 108F
推
12/14 07:17, 4年前 , 109F
脫褲亂跑
12/14 07:17, 109F
推
12/14 07:20, 4年前 , 110F
回臺灣
12/14 07:20, 110F
推
12/14 07:24, 4年前 , 111F
運動完再吃點好吃的，這樣不會變胖呦
12/14 07:24, 111F
推
12/14 07:44, 4年前 , 112F
荷蘭人根本巨人族
12/14 07:44, 112F
推
12/14 08:38, 4年前 , 113F
吸麻+瘋狂做菜
12/14 08:38, 113F
→
12/14 14:15, 4年前 , 114F
吃藥啊。吃了藥飄飄然多爽
12/14 14:15, 114F
推
12/28 22:37, 4年前 , 115F
香蕉裡頭的tryptophan含量很低
12/28 22:37, 115F
→
12/28 22:37, 4年前 , 116F
你要吃到撐死都還不一定覺得有效
12/28 22:37, 116F
→
12/28 22:37, 4年前 , 117F
但香蕉牛奶很好喝 美食也能讓心情好
12/28 22:37, 117F
‣ 更多 rosa8545 的文章
文章代碼(AID): #1TxJ9lO3 (Gossiping)
‣ 更多 rosa8545 的文章
文章代碼(AID): #1TxJ9lO3 (Gossiping)