[問卦] 23歲椎間盤突出是怎麼搞得?

看板Gossiping作者 (pigbull)時間4年前 (2019/11/14 14:36), 4年前編輯推噓12(16推 4噓 11→)
留言31則, 24人參與, 4年前最新討論串1/2 (看更多)
本肥宅23歲研究生拉 每天坐在電腦桌前大概18小時吧 各種花式姿勢沒少過 運動就別說了 只有出門買飯和裝水爬個樓梯 前幾天起床媽的站不起來 看個復健科才知道自己椎間盤突出 后里蟹 那不是老人才有的問題嗎? 現在每天去復健 其他復健的幾乎我都要叫阿公阿嬤了 23歲活得像個老人怎麼辦? 現在走路大腿超痛 還不能彎腰 本來就很胖了 現在連綁鞋帶都是困難 你各位坐在電腦桌前 姿勢給我擺正阿 不然和我一樣 QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.175.132 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1573713400.A.9C7.html
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11/14 14:38, 4年前 , 1F
就是坐太久，年輕人運動很重要!!
11/14 14:38, 1F
推
11/14 14:38, 4年前 , 2F
沒救了，上次我朋友也這樣醫生直接放
11/14 14:38, 2F
幹最好這樣就沒救齁 醫生跟我說好好復健改善姿勢 不準你質疑廢宅意志！
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11/14 14:38, 4年前 , 3F
棄。
11/14 14:38, 3F
推
11/14 14:39, 4年前 , 4F
肥到脊椎受不了
11/14 14:39, 4F
※ 編輯: bcpsowen (140.112.175.132 臺灣), 11/14/2019 14:41:13
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11/14 14:41, 4年前 , 5F
常常以接近90度的姿勢搬東西 很快就有了
11/14 14:41, 5F
推
11/14 14:41, 4年前 , 6F
QQ
11/14 14:41, 6F
推
11/14 14:42, 4年前 , 7F
我當兵的時候才發病 直接驗退惹
11/14 14:42, 7F
推
11/14 14:42, 4年前 , 8F
嗯 多多復健了 加油
11/14 14:42, 8F
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11/14 14:43, 4年前 , 9F
建議你預約個物理治療師 拉拉單槓
11/14 14:43, 9F
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11/14 14:43, 4年前 , 10F
也是有些新療法 不過室友說只能撐一陣子
11/14 14:43, 10F
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11/14 14:43, 4年前 , 11F
還是乖乖復健吧
11/14 14:43, 11F
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11/14 14:43, 4年前 , 12F
他是運動傷害 結果還是要當兵
11/14 14:43, 12F
噓
11/14 14:44, 4年前 , 13F
准啦 幹
11/14 14:44, 13F
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11/14 14:47, 4年前 , 14F
參考金鐘國
11/14 14:47, 14F
推
11/14 14:50, 4年前 , 15F
減重練背肌加復健還有矯正姿勢可以減緩
11/14 14:50, 15F
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11/14 14:51, 4年前 , 16F
如果做了一直無法改善，做微創手術吧
11/14 14:51, 16F
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11/14 14:55, 4年前 , 17F
減重
11/14 14:55, 17F
推
11/14 14:58, 4年前 , 18F
突出就讓他凹回去就好了阿
11/14 14:58, 18F
推
11/14 14:59, 4年前 , 19F
我肥宅也有 深蹲改善很多
11/14 14:59, 19F
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11/14 14:59, 4年前 , 20F
復健基本上沒屌用 打個噴嚏就回來
11/14 14:59, 20F
那麼誇張喔... 所以r大和z大的意思是要重訓喔?
噓
11/14 15:01, 4年前 , 21F
你要不要先減肥…
11/14 15:01, 21F
會啦 ※ 編輯: bcpsowen (140.112.175.132 臺灣), 11/14/2019 15:04:44
推
11/14 15:02, 4年前 , 22F
之前車禍也有 當時20歲
11/14 15:02, 22F
推
11/14 15:07, 4年前 , 23F
突出就推回去啊
11/14 15:07, 23F
噓
11/14 15:18, 4年前 , 24F
重點是運動練核心減重吧
11/14 15:18, 24F
推
11/14 15:28, 4年前 , 25F
去推拿拉單槓吧 不然就準備微創
11/14 15:28, 25F
推
11/14 15:44, 4年前 , 26F
沒運動 肌肉量不足 所有的動作都靠骨頭磨損
11/14 15:44, 26F
推
11/14 15:47, 4年前 , 27F
敲回去就好了 復健幹嘛
11/14 15:47, 27F
推
11/14 15:47, 4年前 , 28F
買張好椅子
11/14 15:47, 28F
噓
11/14 16:05, 4年前 , 29F
知道練肌肉的重要性了吧
11/14 16:05, 29F
推
11/14 18:10, 4年前 , 30F
不要聽酸民唬爛 乖乖看醫生找物治師
11/14 18:10, 30F
推
11/14 18:31, 4年前 , 31F
拉單槓看看
11/14 18:31, 31F
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