[新聞] 雪莉生前憂鬱症纏身 專家：打麻將抗鬱效果佳

看板Gossiping作者 (林德信~LDS)時間6年前 (2019/10/16 07:50), 編輯推噓7(11推 4噓 12→)
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1.媒體來源: 東森新聞 2.記者署名 王佩曄 3.完整新聞標題: 雪莉生前憂鬱症纏身 專家：打麻將抗鬱效果佳 4.完整新聞內文: 韓國女團 f(x) 前成員雪莉（Sulli）在家中上吊輕生，據雪莉的經紀人向警方表示，雪 莉患有嚴重憂鬱症，自2005年開始，自殺過世的韓國藝人超過30名，根據研究，女性憂鬱 症盛行率是男性的2倍左右，但只要正確的治療，獲得家人、親友、社會的足夠支持，多 數的憂鬱症患者都可以大幅改善，尤其對中老年人來說，打麻將是最好的抗憂鬱活動。 綜合媒體報導，憂鬱症將是 2020 年造成人類失能疾病的第一名，根據統計，憂鬱症在台 灣的盛行率大約 10－15%，台灣有超過 200 萬人是憂鬱症的受害者，女性腦部灰質腦細 胞的比例較高，掌管情緒的腦部神經細胞功能也比男性發達，因此情緒反應更敏感，而60 歲以後的女性更是好發族群，根據研究顯示，對銀髮族來說，打麻將能考驗記憶又兼具社 交性，是治療效果最好的活動，其次是體育運動，再來是朋友聚會。麻將遊戲能改善認知 發展，2013年研究發現，一組有輕度腦退化症長者，每星期打2至3次麻將，持續2至3個月 ，對改善病症產生長遠的幫助。 陪伴憂鬱症患者除了傾聽外，更要讓他們知道接受治療會康復，多數家屬不知道如何與憂 鬱症患者溝通，許多不了解憂鬱症的人，會認為憂鬱症患者只是想太多，甚至是裝出來的 ，醫師表示，他們從臨床經驗經常看到，照顧者長期處於壓力狀態下，很容易產生負向思 考，因此照顧者要保持原則，並知道憂鬱症是會好的，只是需要一些時間。 憂鬱症是一種腦部化學物質失衡引發的疾病，多數的憂鬱症患者，通常都可以從其同時發 現，由生理上或社會上的因素造成，例如有家族遺傳，再加上近期的創傷事件影響，藥物 是治療憂鬱症的方法之一，但也有一些能逐步擺脫憂鬱症的簡便方法，包括：睡眠一定要 充足、多做運動、重新整理生活步調、學習放鬆訓練等等，還可透過改變飲食習慣，多增 加含有硒的蛤蠣、含Omega－3的秋刀魚、糙米等多種可幫助情緒穩定的食物，透過多種方 法並加上親友的陪伴，相信憂鬱症患者必能逐漸恢復。 5.完整新聞連結 (或短網址): https://news.ebc.net.tw/News/Article/181966 6.備註: 難怪韓總每天被黑 也不會得到憂鬱症 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.109.83 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1571183408.A.FF9.html
推
10/16 07:50, 6年前 , 1F
我要幫我兒子報仇
10/16 07:50, 1F
→
10/16 07:50, 6年前 , 2F
一樓，而且記者還寫「尤其對中老年人
10/16 07:50, 2F
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10/16 07:50, 6年前 , 3F
來說」
10/16 07:50, 3F
推
10/16 07:51, 6年前 , 4F
別吃藥了，去打麻將
10/16 07:51, 4F
→
10/16 07:51, 6年前 , 5F
更正，備註
10/16 07:51, 5F
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10/16 07:51, 6年前 , 6F
保安 可以讓人打了又打 打了又打嗎
10/16 07:51, 6F
推
10/16 07:52, 6年前 , 7F
韓總機真的蠻聰明的
10/16 07:52, 7F
推
10/16 07:55, 6年前 , 8F
我要幫我婆婆報酬
10/16 07:55, 8F
噓
10/16 07:56, 6年前 , 9F
不信
10/16 07:56, 9F
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10/16 07:57, 6年前 , 10F
Idcc他們真的只是打麻將的牌咖而已
10/16 07:57, 10F
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10/16 07:58, 6年前 , 11F
一直放槍會更想死吧 這什麼專家
10/16 07:58, 11F
推
10/16 07:59, 6年前 , 12F
放槍加被自摸XDDD
10/16 07:59, 12F
推
10/16 07:59, 6年前 , 13F
難怪
10/16 07:59, 13F
推
10/16 08:02, 6年前 , 14F
細芬？
10/16 08:02, 14F
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10/16 08:05, 6年前 , 15F
輸錢怎辦
10/16 08:05, 15F
推
10/16 08:06, 6年前 , 16F
結果輸錢更憂鬱
10/16 08:06, 16F
推
10/16 08:06, 6年前 , 17F
哈哈靠北
10/16 08:06, 17F
噓
10/16 08:07, 6年前 , 18F
都死人了還佳什麼
10/16 08:07, 18F
推
10/16 08:07, 6年前 , 19F
韓國禁止賭博
10/16 08:07, 19F
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10/16 08:12, 6年前 , 20F
打麻將,嗜酒,愛遲到,說謊
10/16 08:12, 20F
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10/16 08:22, 6年前 , 21F
記者知道自己在寫啥嗎...
10/16 08:22, 21F
噓
10/16 08:23, 6年前 , 22F
屁啦～要是一直慘輸 怎摸辦?
10/16 08:23, 22F
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10/16 08:40, 6年前 , 23F
打LOL行嗎
10/16 08:40, 23F
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10/16 08:53, 6年前 , 24F
輸錢也能抗憂鬱？
10/16 08:53, 24F
→
10/16 10:12, 6年前 , 25F
一缺三啊！
10/16 10:12, 25F
噓
10/16 10:47, 6年前 , 26F
難怪韓總機整天騙人也笑嘻嘻XD
10/16 10:47, 26F
推
10/16 11:09, 6年前 , 27F
麻將 高粱 上班責任制
10/16 11:09, 27F
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