Re: [新聞] 參加5公里路跑被誤導　9歲男童奪10公里冠

看板Gossiping作者 (857256)時間6年前 (2019/10/03 18:57), 6年前編輯推噓6(7推 1噓 12→)
留言20則, 13人參與, 6年前最新討論串2/2 (看更多)
本來要推文的 但看大家留言好像都在讚嘆九歲跑十公里48分鐘這件事 想說來跟大家分享一下心理學觀點 這個男孩之所以能夠用這個時間跑完十公里 除了本身訓練有素，有天份之外 我認為有一件事影響很大 就是他直到跑到終點前都一直以為自己在跑五公里 心理學中有個自我效能理論 為學者班度拉所提出 根據維基說明修改如下 人類的行為受到對自我行為能力的認知（推測）與對行為結果的期望的影響 班度拉指出 即使個體知道某種行為會導致何種結果 但也不一定去從事這種行為或開展某項活動 而是首先要推測一下自己行不行? 有沒有實施這一行為的能力與信心? 這種推測和估計的過程 實際上就是自我效能的表現 根據理論 自我效能越高其行為動機會越強 也就是說 我們認為我們做不做得到某事的推測，會影響我們的行動和心態，也間接影響了最終的結果 如本新聞 小男孩一直誤以為自己在跑五公里 所以他對自我能力的認知是可以跑完，且一路要跑在某種狀態上的 所以他的自我效能影響了他的行為，讓他用跑五公里的方式跑完了事實上的十公里 如果他一開始就知道自己在跑十公里，也許就不會有那麼好的成績，因為他對可不可以跑完 十公里是有所懷疑的（因為毫無經驗，無法預測） 這個理論簡單來說就是在說自信的重要 而自信是透過自我與外界的不斷交互作用而形成的 有過成功經驗，就會提高自我效能 此理論在教養孩子方面或是自我激勵都有不錯的效果 最後跟大家分享一段有關自我效能的影片 https://youtu.be/kEyjdK0rJ94
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.40.79 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1570100270.A.8DF.html
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10/03 19:01, 6年前 , 1F
人生三大錯覺
10/03 19:01, 1F
推
10/03 19:02, 6年前 , 2F
八卦板需要更多這種優文
10/03 19:02, 2F
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10/03 19:04, 6年前 , 3F
5k跟10k距離差別蠻明顯的
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推
10/03 19:06, 6年前 , 4F
自我效能給推
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10/03 19:07, 6年前 , 5F
就跟某韓自我感覺良好一樣
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推
10/03 19:07, 6年前 , 6F
記得有一部美式足球的電影好像也有類似的
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10/03 19:10, 6年前 , 7F
很像黑鬼東把煞車線剪掉一樣
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他就神力啊 我11歲被叫去跑田徑 二公里就鐵
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10/03 19:10, 6年前 , 9F
腿 498分鐘 現在老了也做不到
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噓
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你的理解....重點是用跑五公里的配速跑
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10/03 19:14, 6年前 , 11F
完十公里；如果跑十公里無法冠軍的原因
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10/03 19:14, 6年前 , 12F
會是配速跑法而不是什麼預期跑不跑得
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10/03 19:14, 6年前 , 13F
完好嗎
10/03 19:14, 13F
這只是從心理學的觀點，討論誤導對男孩心態可能的影響 我沒研究路跑，不知道配速的運用，不過一直以為在跑五公里這件事，我認為的確對其表現 產生了某些程度的影響 ※ 編輯: aa717648tw (42.73.40.79 臺灣), 10/03/2019 19:21:16
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10/03 19:22, 6年前 , 14F
感謝好文分享
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10/03 19:22, 6年前 , 15F
我做任何事一直沒自信
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增加自信可以從小事情開始讓自己有成功經驗，也就是目標先不要設太高試試看，先設可以 做到的，再慢慢增加難度 其實大多數的人對某些特定事情都會沒有自信，自信真的是要訓練的 我們一起加油！ ※ 編輯: aa717648tw (42.73.40.79 臺灣), 10/03/2019 19:29:27
推
10/03 19:42, 6年前 , 16F
有部美式足球電影也有類似片段，感覺會放
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10/03 19:42, 6年前 , 17F
在洗腦大會上
10/03 19:42, 17F
就是我放的那個影片XD 超勵志超洗腦XD 不過從心理學看那個影片還蠻有趣的
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10/03 19:53, 6年前 , 18F
訓練有素有天份，基本上應該能掌握配速
10/03 19:53, 18F
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10/03 19:53, 6年前 , 19F
跟跑多少
10/03 19:53, 19F
重點是他不知道他在跑十公里，怎麼配速？ ※ 編輯: aa717648tw (42.73.40.79 臺灣), 10/03/2019 20:09:12 ※ 編輯: aa717648tw (42.73.40.79 臺灣), 10/03/2019 20:10:43
推
10/04 11:18, 6年前 , 20F
他知道自己在跑10公里 但以為自己落後
10/04 11:18, 20F
原文如下： 凱德在比賽時，並未發現自己跑錯路線，直到最後1個轉彎處，看到10公里組別的標示，這 時他才意識自己跑錯了 ※ 編輯: aa717648tw (223.138.147.172 臺灣), 10/04/2019 12:23:19
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