[問卦] 其實「魚罐頭」很新鮮又營養?
因為下面那支影片
讓我對魚罐頭產生興趣
(罐頭老總幽默風趣、狂自嘲)
年銷 10 億 "魚罐頭王"
https://youtu.be/QEM3nmLD0m8
健康 No.1「魚罐頭比你想的更營養」
https://youtu.be/pznkGZOPVGY
重點摘要:
1. 魚罐頭不含防腐劑
2. 大廠用的魚比你吃的生魚片還新鮮
3. 罐頭鯖魚的鈣含量是新鮮鯖魚的30倍
4. 臭魚爛蝦不會因為作成罐頭就變好吃
57健康同學會「魚肉製成罐頭營養還在嗎?」
https://youtu.be/IqkNCHC0_Bo
重點摘要:
1. EPA、DHA 是陸地生物所缺乏的
2. 魚類 EPA、DHA 含量 Top 4:
(1) 鯖魚 (2) 秋刀魚 (3) 土魠魚 (4) 鮭魚
其實「魚罐頭」很新鮮又營養?
有掛嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 臺灣
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每百公克鈉含量 300~600 毫克
反觀泡麵每百公克 2000 毫克以上
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某家有出味噌秋刀魚
好幾家有出薑汁鯖魚
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大廠的冷凍設備是零下 20~28 度 C
從港口到工廠不超過 30 分鐘
只要你吃的不是活魚
可能就比罐頭魚不新鮮喔
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鮮魚你會連骨頭吃嗎?
魚罐頭可以連骨頭一起吃
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水煮鮪魚不油
鯖魚、秋刀魚不油
罐頭魚可以連骨頭一起吃...鈣多多
像我只吃鯖魚、秋刀魚
可以補充 EPA、DHA
鮪魚不吃...沒我的緣
紅燒不吃...因為炸過
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真的...
我是當成補充營養
並沒有把它當美食
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可樂果 672mg / 100g
蝦味先 846mg / 100g
去看一下你平常在吃的零食
這幾年魚罐頭鈉含量其實降很多
個人不覺得魚罐頭的鈉含量很高
湯汁不喝的話, 說不定可以再減 1/3
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※ 編輯: Radiomir (180.217.202.217 臺灣), 10/02/2019 21:42:18
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