Re: [問卦] 欸 這樣練會不會練太壯
話說
我有個朋友
每天堅持做100下伏立挺身
100下仰臥起座
10公里慢跑。
看起來也沒多壯。
但似乎太強了
※ 引述《toomtoom (monteport)》之銘言:
: 肥肥我今天下定決心了喇
: 一切都是妹妹啦
: 今天早上妹妹叫我起床時
: 妹:歐尼醬 起床呦~
: 我:等等哥正在沈睡 別吵醒沈睡的猛獸 懂?
: 妹:歐尼醬 大騙子 不是說好要保護人家ㄧ輩子的嗎 最討厭歐尼醬了!
: 說完妹妹就頭也不回的哭著跑出門了
: 這時我才意識到 我錯了 我徹底的wrong了
: 之前對妹妹的promise 身為哥哥的我
: 為了妹妹就算每天吃麥當勞我也願意!
: 於是我下定決心每天做10下開合跳
: 100天後我就能成為妹妹的靠山
: 妹妹也會因此以身相許
: 啊~ 雖然訓練很艱辛很勞累 斯~
: 但這也是為了我心愛的妹妹啊~
: 不過在練之前 我想先弄清楚
: 想說每天10下開合跳 訓練量會不會太多
: 因為我怕練太壯
: 畢竟全身都是肌肉很噁心
: 我只要能做到妹妹以身...保護妹妹的程度就可以了
: 卦?
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