Re: [新聞] 林志成再喊話館長:身體不好別出來已刪文
不知道有沒有人認識館長的
幫我傳一下訊息給他
我從他面相就知道全身多處發炎
建議他不要一直在吃動物性蛋白乳清蛋白
多喝一點植物性蛋白豆漿補充一下交換使用
這個國外很多教練都禁止球員吃乳製品就是因為這樣
Conte 他禁止他所有下面的球員吃乳製品 梅西也不吃乳製品 因為這個對球員來說運動員
來說更容易造成肌肉發炎
還有館長的肝也不好
整個都是因為動物性蛋白引起
雖然吃這個雞肉可以長得比較快
但是他畢竟是牛奶提煉出來還是會導致發炎
尤其是亞洲人
還有館長有氧運動都沒有做
肌肉的形狀已經不好看了
已經有一點像代謝症候群
我是建議他有必要的時候請一個體能教練
這種錢不能省
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 104.248.153.69 (美國)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1562508258.A.F3A.html
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連梅西都需要體能教練了 沒有人不需要 而且我覺得他的飲食才是導致他長期發炎的原因
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我有研究歐洲的運動員訓練 很多選手有時候出問題不知道問題在哪裡 所以我想給館長提
點一下算是幫幫他 因為他的三酸甘油酯已經往上 這很明顯是動物性蛋白過多的副作用
所以我是覺得他可以先暫停吃乳清
※ 編輯: Nokia6233 (104.248.153.69 美國), 07/07/2019 22:10:02
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營養師也不見得知道 通常國外的豪門球隊 他們都會知道吃什麼讓球員引起的副作用 我
算是有一點去深入了解才知道
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拜託有認識他的傳個訊息給他
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你可以去查一下梅西為什麼不喝乳製品 我們一般人喝的量還可以但是他們健身的人喝太
多 有一些人副作用反應會很大有一些人沒事
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因為我之前有點忙
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