[問卦] 一雙5公斤啞鈴 夠用嗎

看板Gossiping作者 (絕命六龜葡萄)時間6年前 (2019/06/26 22:29), 編輯推噓8(12推 4噓 16→)
留言32則, 24人參與, 6年前最新討論串1/2 (看更多)
之前去過健身房 有基本的健身概念 不過荒廢已久 最近看到肚子 覺得不能在這樣了 但又不想再花錢 打算在家練就好 請問一組5公斤的啞鈴夠嗎 還是會建議買7.5 10 15公斤這樣 啞鈴有夠貴的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.13.68.227 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1561559387.A.3CE.html
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06/26 22:30, 6年前 , 1F
太多了 會練得比館長還壯= =
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直接換成鹹酥雞炸五百
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噓
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再啦幹
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我會外帶一桶 六塊雞大可
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五樓的雞雞可以舉起小隻馬正妹
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我他媽真神
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我不會用啞鈴深蹲qq 而且只有15公斤根
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本不夠吧
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推
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五公斤連我阿嬤都覺得太重 建議兩公斤
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推
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練就對了啦
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你問這問題 我不覺得你有基本觀念
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舉礦泉水就好了啦！嘻嘻
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推
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直接上健身房比較快 10kg以下妳女森
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？
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太重 我這樣練結果兩隻手臂比啞鈴還重
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有組合式啞鈴
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推
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給懶覺用剛好
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推
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買組合式50kg比較划算
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買可組式的阿
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推
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不如做波比操 降體脂肪
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噓
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基本觀念哈哈哈哈哈哈
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推
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這重量去做分腿蹲或土耳其起立吧
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推
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一對比較好吧
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噓
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再
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推
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哇靠土耳其起立的動作怎麼這麼複雜
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推
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迪卡儂，組合式啞鈴，考慮看看
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好像一千塊吧
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推
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認真回你 伏地挺身下壓到距離地板一個
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拳頭 先練到能臉不紅氣不喘連做30下再
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來考慮啞鈴的事
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噓
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太輕
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推
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買裝水的那種就夠了
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