[新聞] 國健署︰成年男性 1/4過胖已回收
1.媒體來源:
自由時報
2.記者署名
吳亮儀
3.完整新聞標題:
國健署︰成年男性 1/4過胖
4.完整新聞內文:
調查發現 23年來國人慢性健康問題越來越嚴重
〔記者吳亮儀/台北報導〕國人健康隱憂越來越嚴重。國民健康署委外調查發現,廿三年
來成年國人肥胖問題、「三高」危害和代謝症候群盛行率越來越高,特別是男性肥胖比率
超過四分之一、代謝症候群盛行率更高達約卅五%。
三高危害大 代謝症候群盛行率達35%
國健署第五次「國民營養健康狀況變遷調查」,從二○一三年到二○一六年問卷訪問一萬
一千多人、體檢九千七百多人,了解各項慢性病盛行率。
結果發現,慢性病問題逐年上升。男性的肥胖問題從一九九三年的十.三%,增長到二○
一六年的廿五.三%;糖尿病盛行率也從三.三%增長到十一.二%;代謝症候群更從九
.八%暴增到卅四.八%。
成年男性肉類吃太多 蔬果吃不夠
男性的慢性病問題較嚴重,也能從飲食看出端倪。成年男性在豆魚蛋肉類的每日攝取份數
高達八到九.二份,高於建議攝取量的每日六到七份。
反觀蔬菜和水果攝取量遠遠不夠。男性的蔬菜類每日攝取量僅二.三到三份,低於建議值
的四到五份;水果類攝取量僅一到一.六份,低於建議值的三.五份。
肉吃太多、蔬果吃太少,報告也顯示國人攝取含糖飲料太多,十九到四十四歲的男女平均
每日喝一次以上的含糖飲料,包括茶類、糖奶茶、運動飲料和含糖咖啡。
國健署社區健康組組長吳建遠指出,飲食和運動跟慢性病之間的關係早已被認定,且飲食
絕對是關鍵,不論男、女都會受影響;成年人吃進太多熱量、太油、太甜且營養不均衡,
都會導致肥胖,連帶會造成許多慢性疾病,這可能也和現代人因工作忙碌、外食比率高有
關。
除推廣均衡飲食 國健署鼓勵國人多運動
吳建遠說,調查已經顯示國人的營養攝取不均衡,飲食和慢性病防治,是國健署今年最重
要的工作之一,除了推廣均衡飲食外,也將和體育署合作,藉改善營養攝取和多運動讓慢
性病盛行率降低。
另外,調查也顯示國人維生素缺乏最嚴重的是脂溶性維生素D及維生素E;礦物質中鈣的
攝取不足狀況最嚴重,其次為鎂、鋅及鐵,鈉則有攝取過高的情形。
5.完整新聞連結 (或短網址):
https://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1282986
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