[問卦] 為啥吃蛋白質比較不容易餓？已回收

看板Gossiping作者 (我是ㄍ胖子)時間6年前 (2019/04/10 17:21), 6年前編輯推噓0(2推 2噓 11→)
留言15則, 12人參與, 6年前最新討論串1/2 (看更多)
如題 問你們ㄛ 為啥一樣的份量ㄚ 如果蛋白質多些比較不容易餓ㄚ？ 減肥跟運動的時候 大家都說要吃很多蛋白質是為啥ㄚ？ #認真！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.177.36 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1554888067.A.993.html
推
04/10 17:21, 6年前 , 1F
我又不是Google
04/10 17:21, 1F
噓
04/10 17:21, 6年前 , 2F
問五樓他只吃洨
04/10 17:21, 2F
→
04/10 17:21, 6年前 , 3F
吃油更不容易餓喔
04/10 17:21, 3F
推
04/10 17:21, 6年前 , 4F
樓下有請麥當勞
04/10 17:21, 4F
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04/10 17:22, 6年前 , 5F
反了吧 澱粉比較不容易餓吧
04/10 17:22, 5F
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04/10 17:23, 6年前 , 6F
不然怎麼賣蛋白粉，均衡才是正常，除非你在練肌肉
04/10 17:23, 6F
哦哦哦真的ㄛ ※ 編輯: angelgirl13 (117.19.177.36), 04/10/2019 17:23:25
噓
04/10 17:24, 6年前 , 7F
澱粉才不容易餓好嘛
04/10 17:24, 7F
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04/10 17:41, 6年前 , 8F
吃火鍋啦干
04/10 17:41, 8F
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04/10 18:03, 6年前 , 9F
消化速度慢
04/10 18:03, 9F
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04/10 18:04, 6年前 , 10F
澱粉大概兩小時 蛋白質大概4小時 差一倍
04/10 18:04, 10F
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04/10 18:05, 6年前 , 11F
但是你如果吃那種液狀小分子的 就沒差 都一樣快
04/10 18:05, 11F
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04/10 18:17, 6年前 , 12F
那脂肪要幾小時??
04/10 18:17, 12F
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04/10 18:17, 6年前 , 13F
吃了燒烤 除了蛋白質也吃了一堆脂肪
04/10 18:17, 13F
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04/10 18:18, 6年前 , 14F
因為一般人蛋白質都沒吃到該有的份量啊
04/10 18:18, 14F
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04/10 20:28, 6年前 , 15F
ㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄛㄛㄛㄛㄛㄛㄛㄛㄛㄛㄛ
04/10 20:28, 15F
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