Re: [問卦] 憂鬱患者最討厭人家說什麼已回收

看板Gossiping作者b8210208 (您真幽默)時間6年前 (2019/03/09 23:30)推噓6(8推 2噓 6→)

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※ 引述《nike3508 (QQ)》之銘言： : 阿你要趕快走出來啊 : 還是 : 加油阿 : 或者 : 你又沒什麼煩惱怎麼會呢不要想太多 : 或是 : 哎唷你不要亂吃藥啦吃那個都怎樣怎樣的 : 好像那個人以前吃很多一樣 : 有卦嗎回這篇文希望能讓更多人了解部分憂鬱症患者的想法不一定所有人都和我一樣純粹分享個人心路歷程如果正處於情緒的低點鼓勵的話幾乎都沒用真要說只有落井下石的話會被選擇通過耳朵傳進腦內我個人會選擇在憂鬱症患者情緒低落時給予「陪伴」而不是給予「打氣」確保安全是當下的首要任務憂鬱症會讓人陷入一種「與自己失去連結，也與他人失去連結」的情況在憂鬱症的第一期病程中防衛機制仍會讓患者企求與他人互動第二期病程則會完全放棄任何連結平時情緒起伏比較沒有那麼大時個人偏好用「轉移注意力」的方法無論是運動或是任何自己有興趣、擅長的事都可以轉移注意力這或許就是所謂的「別想太多」可以用：我們一起來做某某事情吧！來取代別想太多這句話諸如此類的換個方式表達關心還有很多基本上推原文推文的話我都聽過了但是每個人在意的點不一樣不喜歡的話自然也不盡相同對此，我還是認為如果知道自己面前的是一位憂鬱症患者並且您想要鼓勵他還是多以陪伴的方式吧我也曾討厭別人雞婆但現在我非常感謝這群願意陪伴我的人他們都是我的救命恩人 - 每個憂鬱症病友的心中在意的點、想的事情都不同多一點包容與體貼世界會更美好 - 附上人權圖 https://i.imgur.com/MBCUaTI.jpg