Re: [新聞] 孫安佐影片PO網做「這件事」 疑挑戰狄鶯底限已回收
其實一般人覺得這樣吃很快變肥宅
健身人看到覺得很平常
如果孫安佐是在走碳水循環飲食的話
那天也可能剛好是他的高碳日
隨便吃根本沒差,重點是碳水要吃夠
我高碳日的時候也沒在禁有的沒的
披薩或是漢堡可以快速補充碳水的都很好
吃的好才能練的好
所以大家也別太大驚小怪了
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