[問卦] 鄉民是怎麼學會蛙泳換氣的?已回收

看板Gossiping作者 (托爾)時間5年前 (2018/09/12 17:34), 5年前編輯推噓99(103推 4噓 69→)
留言176則, 127人參與, 5年前最新討論串1/2 (看更多)
最近幫朋友看家 天天爽用他家社區的游泳池 花了3天終於從不會游泳到可以閉氣游蛙式 但是換氣怎麼練身體都會掉下去 有沒有蛙泳的高手鄉民可以指點一下的QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.205.58 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1536744866.A.CB8.html
推
09/12 17:34, 5年前 , 1F
五樓只會吸水
09/12 17:34, 1F
→
09/12 17:34, 5年前 , 2F
抬頭蛙不用換氣
09/12 17:34, 2F
我有試過 比練換氣還難
→
09/12 17:34, 5年前 , 3F
5樓都靠口交
09/12 17:34, 3F
推
09/12 17:35, 5年前 , 4F
抬頭時學青蛙叫
09/12 17:35, 4F
推
09/12 17:35, 5年前 , 5F
我都用腮呼吸
09/12 17:35, 5F
→
09/12 17:35, 5年前 , 6F
跟在青蛙後面游
09/12 17:35, 6F
推
09/12 17:35, 5年前 , 7F
放鬆 用腹部呼吸法 手往下壓身體自然
09/12 17:35, 7F
→
09/12 17:35, 5年前 , 8F
會挺上水面
09/12 17:35, 8F
可是我抬頭起來 再下潛的時候身體就沉了
→
09/12 17:35, 5年前 , 9F
站在河邊看到青蛙逆流而上就學會了
09/12 17:35, 9F
推
09/12 17:35, 5年前 , 10F
我都先用蝶式熱身才開始學蛙式
09/12 17:35, 10F
→
09/12 17:35, 5年前 , 11F
幹你媽的只有我認真回
09/12 17:35, 11F
推
09/12 17:35, 5年前 , 12F
天生就會 但我也只會蛙式
09/12 17:35, 12F
推
09/12 17:35, 5年前 , 13F
肥宅油一堆自然浮起來
09/12 17:35, 13F
有的不動就會自己漂 我漂3秒後腳就掉下去啦
推
09/12 17:35, 5年前 , 14F
海軍新訓中心蛙泳教學口訣：踢水，夾水，
09/12 17:35, 14F
推
09/12 17:36, 5年前 , 15F
你有看過水雞打砲嗎?
09/12 17:36, 15F
→
09/12 17:36, 5年前 , 16F
手伸直；縮手，縮腳，抬頭換氣。
09/12 17:36, 16F
推
09/12 17:36, 5年前 , 17F
我都憋氣游過整座游泳池
09/12 17:36, 17F
推
09/12 17:36, 5年前 , 18F
我都用屁眼
09/12 17:36, 18F
→
09/12 17:36, 5年前 , 19F
浮潛呼吸管啊
09/12 17:36, 19F
推
09/12 17:36, 5年前 , 20F
沒學會的都...
09/12 17:36, 20F
推
09/12 17:36, 5年前 , 21F
幹糸勺足包羊到底肆什麼生物喇
09/12 17:36, 21F
※ 編輯: ThorFukt (220.130.205.58), 09/12/2018 17:38:16
→
09/12 17:36, 5年前 , 22F
我一開始學換氣是頭用力往上抬哈哈，
09/12 17:36, 22F
→
09/12 17:36, 5年前 , 23F
常常吃水，練滿久，之後就手伸出去時
09/12 17:36, 23F
→
09/12 17:36, 5年前 , 24F
自然頭就浮出水面了
09/12 17:36, 24F
教學影片也都這樣說的 但好難成功 大概5次成功1次吧
推
09/12 17:36, 5年前 , 25F
交會游泳的女友 像我一樣 @@
09/12 17:36, 25F
推
09/12 17:37, 5年前 , 26F
嗯 只有一個人認真回
09/12 17:37, 26F
推
09/12 17:37, 5年前 , 27F
看來只有我是認真回而已
09/12 17:37, 27F
→
09/12 17:37, 5年前 , 28F
只要胖起來 自然就會浮起來了
09/12 17:37, 28F
→
09/12 17:37, 5年前 , 29F
你重心不對吧 游泳做動作全靠重心
09/12 17:37, 29F
推
09/12 17:37, 5年前 , 30F
死青蛙不用換氣
09/12 17:37, 30F
推
09/12 17:37, 5年前 , 31F
放鬆就浮起來
09/12 17:37, 31F
→
09/12 17:38, 5年前 , 32F
先練抬頭蛙
09/12 17:38, 32F
推
09/12 17:38, 5年前 , 33F
蛙手往下壓同時頭抬起換氣
09/12 17:38, 33F
推
09/12 17:38, 5年前 , 34F
我也在海軍新訓的時候學會的XD
09/12 17:38, 34F
還有 102 則推文
還有 2 段內文
→
09/12 19:34, 5年前 , 137F
岩漿 手腳都別碰 到最底時 會開始往上
09/12 19:34, 137F
→
09/12 19:34, 5年前 , 138F
浮 就像鐘擺一樣 下的很底 浮上來就多
09/12 19:34, 138F
→
09/12 19:34, 5年前 , 139F
韻律呼吸 找YouTube看吧！
09/12 19:34, 139F
推
09/12 19:41, 5年前 , 140F
不要刻意抬高 慢慢練 節奏睡 身體放輕鬆
09/12 19:41, 140F
→
09/12 19:41, 5年前 , 141F
就會了
09/12 19:41, 141F
→
09/12 19:41, 5年前 , 142F
節奏 *順
09/12 19:41, 142F
噓
09/12 19:44, 5年前 , 143F
蛙式換氣還要學喔==
09/12 19:44, 143F
推
09/12 19:47, 5年前 , 144F
你的手是揮假的啊
09/12 19:47, 144F
推
09/12 19:50, 5年前 , 145F
浮的起來就有辦法換氣!
09/12 19:50, 145F
推
09/12 19:51, 5年前 , 146F
手像拉單槓一樣往下滑 頭就可以噴射出水
09/12 19:51, 146F
→
09/12 19:51, 5年前 , 147F
面了 接著吸飽氣頭往下 就到水裡了 準備
09/12 19:51, 147F
→
09/12 19:51, 5年前 , 148F
踢水
09/12 19:51, 148F
推
09/12 20:03, 5年前 , 149F
手往後滑的時候頭抬起來啊
09/12 20:03, 149F
推
09/12 20:03, 5年前 , 150F
叫他簽下去去受訓就會了
09/12 20:03, 150F
推
09/12 20:10, 5年前 , 151F
放鬆游，盡量漂，艾說了你也不懂多
09/12 20:10, 151F
→
09/12 20:11, 5年前 , 152F
游吧
09/12 20:11, 152F
推
09/12 20:22, 5年前 , 153F
先學會仰式放鬆身體就會了。
09/12 20:22, 153F
推
09/12 20:30, 5年前 , 154F
認真回：手要用夾的，會有一個上抬的力
09/12 20:30, 154F
→
09/12 20:30, 5年前 , 155F
道，自然就會抬頭換氣了
09/12 20:30, 155F
推
09/12 20:39, 5年前 , 156F
50公尺下去起來是終點的 不就是平潛嗎
09/12 20:39, 156F
→
09/12 20:40, 5年前 , 157F
蛙手向下壓的時候上半身就會自動向上了
09/12 20:40, 157F
→
09/12 20:41, 5年前 , 158F
上一口空氣記得吐完
09/12 20:41, 158F
推
09/12 21:06, 5年前 , 159F
身體放鬆 就自然浮起來了
09/12 21:06, 159F
推
09/12 21:12, 5年前 , 160F
我蛙式游超慢= =
09/12 21:12, 160F
推
09/12 21:38, 5年前 , 161F
沒有學 看別人怎麼游 有樣學樣
09/12 21:38, 161F
推
09/12 21:41, 5年前 , 162F
你會不會基礎體能弱呢？多練跑 把體力
09/12 21:41, 162F
→
09/12 21:41, 5年前 , 163F
練出來 換氣就比較不會沉
09/12 21:41, 163F
推
09/12 22:35, 5年前 , 164F
先學會浮潛 抓到重心 就會換氣了
09/12 22:35, 164F
推
09/12 22:40, 5年前 , 165F
換氣完身體會沉，就表示你換氣時頭抬太高了
09/12 22:40, 165F
→
09/12 22:40, 5年前 , 166F
，身體不是平的。換氣只要嘴巴露出水面就好
09/12 22:40, 166F
→
09/12 22:42, 5年前 , 167F
不要怕嘴巴吃水，吃一點水吐掉就好，不要為
09/12 22:42, 167F
→
09/12 22:42, 5年前 , 168F
了換氣把頭太太高，造成水阻太大、失去動力
09/12 22:42, 168F
→
09/12 22:43, 5年前 , 169F
失去動力會造成身體往下沉。踢腳後才會恢復
09/12 22:43, 169F
推
09/12 22:54, 5年前 , 170F
用鰓啊 你沒長嘛？
09/12 22:54, 170F
推
09/13 07:39, 5年前 , 171F
跟青蛙學
09/13 07:39, 171F
推
09/13 08:06, 5年前 , 172F
多練習 學會後一輩子不會忘
09/13 08:06, 172F
→
09/13 08:06, 5年前 , 173F
N年沒游泳 一下水還是會游
09/13 08:06, 173F
→
09/13 08:39, 5年前 , 174F
先從叫聲開始學：呱呱
09/13 08:39, 174F
推
09/13 11:41, 5年前 , 175F
蹬+划啊
09/13 11:41, 175F
推
09/13 17:10, 5年前 , 176F
用手壓水，或叫抱水。
09/13 17:10, 176F
‣ 更多 ThorFukt 的文章
文章代碼(AID): #1RcDsYou (Gossiping)
‣ 更多 ThorFukt 的文章
文章代碼(AID): #1RcDsYou (Gossiping)