Re: [問卦] 5000公尺軍人跑進20分很正常嗎？已回收

看板Gossiping作者時間5年前 (2018/08/06 00:00), 編輯推噓0(0推 0噓 13→)
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我說說自己例子 當兵前我是交大田徑隊 五千公尺19min12sec 一萬公尺40min4sec 當兵後體能急遽變差 因為要值戰情 作業務 日夜顛倒 退伍後在台北長跑俱樂部練跑 五千恢復到十八分半可連跑兩趟 馬拉松兩小時五十七分 但我從來沒跑過十七分的五千 大家都忽略協調性了 協調性好 一個月跑一百多公里 就可能五千跑進二十分 協調性爛的 像我ㄧ個月跑三四百公里 才可能跑十八分 至於對岸軍隊能不能跑那麼快 應該是不可能 他們全運會我也看過 普普而已 二十分五千公尺 說難不難 但要每天跑一下 至於五千十七分 十六分 就有吃天分了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.246.119.22 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1533484808.A.DAD.html
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08/06 00:01, 5年前 , 1F
年紀差別很大的 人體力巔峰應該在25y以前(?
08/06 00:01, 1F
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08/06 00:02, 5年前 , 2F
還有 天分也很關鍵 你已經算天賦異稟了
08/06 00:02, 2F
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08/06 00:03, 5年前 , 3F
你這種程度在任何年齡層應該都是前1%以內
08/06 00:03, 3F
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08/06 00:05, 5年前 , 4F
長跑俱樂部四十歲以上 能跑進20分很多
08/06 00:05, 4F
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08/06 00:06, 5年前 , 5F
對啊 那些都是前1%的人啊 肥宅都不跑步的
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08/06 00:07, 5年前 , 6F
你們是不是去路跑常常上頒獎台
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08/06 00:08, 5年前 , 7F
頒獎台也還好 練一下就有 總名次比較難
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08/06 00:09, 5年前 , 8F
練一下就有咧 你好像不知道自己天賦異稟喔
08/06 00:09, 8F
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08/06 00:10, 5年前 , 9F
我再怎麼練也沒辦法 這就是天分的差距
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08/06 00:10, 5年前 , 10F
全台灣四十歲5K可以跑20分的應該前0.5%內了
08/06 00:10, 10F
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08/06 00:12, 5年前 , 11F
交田的學長十八分跑好幾趟 他們以前十五分
08/06 00:12, 11F
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08/06 00:13, 5年前 , 12F
常跟怪物在一起 就不覺得怪
08/06 00:13, 12F
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08/06 08:00, 5年前 , 13F
正常
08/06 08:00, 13F
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