Re: [問卦] 不想練太壯怎麼辦已回收
※ 引述《aznlouisazn (aznlouisazn)》之銘言：
: 如題
: 小弟平常有去成吉思汗的習慣
: 但是怕練一連變太壯回不去
: 但是又想要像彭于晏那樣
: 該怎麼辦 好痛苦
: 有沒有過來人能教教我？
這個我知道！
你就去健身房都不要做自由重量
機械式就去夾大腿就好了
這樣子你一定不會練太壯！
就我的觀察來看 常常夾大腿玩手機的人
到現在我去健身房兩年多 他們體態還是一樣
參考一下
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