Re: [問卦] 希臘優格怎樣才會比較好吃啊已回收
※ 引述《NotLuo (音速老子)》之銘言：
: 軟糖，最近在減肥，去Costco買了兩大罐希臘優格，
: 想說當成早餐或點心解解饞，
: 而且那些益生菌對腸胃應該也是不錯的，
: 不過吃的時候都覺得那個酸味還有那個微微凝固的狀態，
: 都讓我覺得難以下嚥，
: 只好加了一些冷凍莓果下去，
: 但還是覺得有點噁噁的，
: 不過想到既然是健康的東西，就硬著頭皮吃下去了，
: 有沒有優格這種東西要如何搭配才會比較好吃的八卦？
: 急急急！在線等！
https://i.imgur.com/PDXP6lW.jpg
想吃的時候就這樣吃啊
然後高蛋白每天喝2～4平匙
我都搭無糖豆漿或是杏仁奶400cc+2匙
肉多吃 我有買即時的調味雞胸
最喜歡去吃涮乃葉只吃菜肉澱粉不要多
肉的油脂盡量去除
那天要練腿澱粉多吃
直接操爆
記得戒甜食
雖然我一個禮拜還是吃兩三次
沒辦法自己開伙速度一定比專業的慢
那也沒辦法要上班沒時間的外食者只能盡量選擇
祝你成功
忘惹說我是買藍色沒加蜂蜜等那款
如果有加蜂蜜那款單吃就好或是加點麥片穀物還是冷凍莓果
給你參考
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