Re: [問卦] 吃飽睡覺胃不好已回收
※ 引述《booin (.)》之銘言：
: 如題啦
: 每天都吃到飽想睡了
: 可是這樣對胃好像不是很好
: 每次睡醒都會發現肚子還超撐而且也睡不好打嗝都還會有食物的味道呢
: 有人有類似的經驗嗎
這個本小妹有經驗
小妹男友是廚師
假日無聊都會煮很多東西給我ㄘ
但小妹天生身體不好
吃飽就想睡
有次吃完午飯睡醒
我打了一個隔
男友說:
下次我們一起去散個步再睡覺吧。不然這樣不健康。
我說:
可是這是幸福的味道阿ouo
男友被我說服後，吃飽還是會嚷我睡飽飽西西<3
不過建議腸胃不好的人，還是消化得差不多再躺下，在睡前2.5小時都別再吃東西了。
睡前吃可能會食道逆流，脹氣，還會影響睡眠品質。
謝謝收看。
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joanne520 eric19990726
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