Re: [問卦] 小禎半年瘦37公斤到底是正常不正常？已回收
不太正常，畢竟正常人減肥不會這樣，
但是不靠醫美有沒有可能做到呢? 當然有可能，
只要你有規律及嚴謹的生活就有可能
隨便舉個例子，最近在電影院看到的侏儸紀世界一哥，
他就是半年減肥35kg的例子，當年破百的體重，
簡直就是張家兄弟的翻版，不過透過嚴格的飲食控制跟天天跑健身房，
有專業的教練帶著減肥，就變成了你現在看到的樣子
如果要說螢幕上增肥又減重的，印度的劉德華 - 阿米爾汗，
他在電影當中故意增胖的樣子大家都還記得，不到半年，
他也減了25kg左右，也是透過極有紀律的飲食跟健身達成的。
不過這樣對身體都很不好，就算做得到，一般人也不太建議這樣做，
還是每個星期0.5-1kg慢慢降下來比較理想，
而且太痛苦得減肥，說實話當你瘦下來之後，有可能幾年後又回去了，
因為我就是這樣，哭哭>"<
※ 引述《saiulbb (Becky♪＃是我的拉!)》之銘言：
: 各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家午安 大家豪喔!!!
: 就是阿小魯熊熊想到一個有點疑問的問題想問問大家，
: 大家都知道阿胡瓜的女兒小禎最近上新聞，因為體態變得很好，
: 雖然沒有說的像是宋慧喬這麼誇張，但瘦下來真的變漂亮了，
: 但按照新聞上面寫的她本人說半年瘦了37公斤，靠的是10趴的運動跟90趴的飲食，
: 小魯就好奇阿，半年瘦了37公斤到底是正常還是不正常阿？
: 因為小魯之前看過一個新聞，一個星期理想的減重為0.5~1公斤，對健康比較不會有負擔，
: 六個月換下就是理想可安全負擔的減重為24公斤，
: 37公斤這樣減肥下來真的是正常的嗎？
: 有沒有小禎半年減肥三十七公斤到底是正常不正常的八卦阿？
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我天生就討厭運動啊!!!! 如果不是為了減肥，我才不會去運動呢!!!!
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幹，他有夠噁心的，一般人減肥都是變成帥氣一哥，
有著大肌肌，哪像他瘦得跟木乃伊一樣
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打錯了，每個月的話太慢了，教練會臭罵你一頓
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追求數字不太好，建議追求牛仔褲的腰圍
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加油，之後不要像我一樣，三年後又胖了10公斤
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這告訴大家，肥宅是沒有市場的，快來健身吧!!!
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大概就是有人說我以前每天喝手搖杯，後來改成一個星期喝一次這樣的減肥法
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這種紀錄片太痛苦了，去看tlc的減肥就好，
還可以看到崩潰的肥宅
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很噁心，減肥不要變成那樣，如果要瘦成那樣不如當個肥宅
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真的不用啦，肌肉量大相對比較好瘦，但是沒有肌肉的只要跟著紀律走，
也是可以快速減肥的，而且還可以練出強大的肌肌
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這就是生病了啦!!!!
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我覺得不太好，像我這種肥宅靠正常減肥要好一陣子才復胖
靠埋針的我身旁的女生都復胖得很快，因為肌肉量太少，一開始沒有肌肉的緩衝
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哇，你跟我幾乎一模一樣耶，根本就是前輩啊!!!
我也是20歲的時候變瘦，還交了女朋友，後來就胖回去了，
然後結婚前又變瘦，現在又胖回去了，生活習慣真的很難改，
肥宅就是愛吃又肥又油口味重的食物，運動也做不到政府推廣的333
只好每隔10年都來一次減肥大作戰了~
※ 編輯: koster (73.222.255.218), 06/24/2018 12:27:51
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