Re: [問卦] 糖尿病是不是無法....已回收
我研究多年，從電視看到的預防高血糖秘訣：
1.少吃西瓜 芒果 榴槤 檸檬 醬瓜 福菜
少喝牛奶(因為有乳糖)
2.洋蔥 苦瓜 秋葵 芥藍菜 莧菜 青菜類 不會提高太多血糖，很健康
3.每餐最多一碗飯，端午節時，變成每餐最多半顆肉粽
因為肉粽很大顆
4.低碳水 低油 低糖 低鹽
5.飯後，深蹲10下，與走路15分鐘
6.還有，每餐必先吃青菜與蛋白質，飯最後吃，聽說可以延緩血糖上升，很棒!!!
以上都照做，我就不信會得高血糖症!
0.0
※ 引述《chamge7788 (經濟王7887)》之銘言：
: 加班 上大夜班 輪班 十二小時班
: 不能搬重物 不能久站很操勞的工作
: 各位鄉民大家好 事情是這樣的
: 糖尿病讓我面試5家都槓龜了
: 因為pcb很多公司都要12小時上班
: 可是糖尿病只能上8小時班阿
: 大夜班糖尿病飲食無法很好控制所以無法上大夜班
: 輪班不用說 全台灣有糖尿病的人輪班
: 1到200樓每人100p
: 但我看絕對是沒有 所以我不發錢
: 當初就不要得到糖尿病 現在早已經能為社會付出了
: 8小時的班很多人去搶 害我都搶不到
: 12小時班或是輪班糖尿病的病人沒有治癒糖尿病之前
: 身體無法適應(因為外面食物對於糖尿病的人都是不健康的)
: 有沒有工作之毒 糖尿病的卦
: 補充台灣醫療真爛 到現在連糖尿病都治不好
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噓
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真的!健康飲食!很棒!
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噓
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不會 因為肌肉可以預防血糖太高
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真的!每餐吃點瘦肉 很健康!
例如白斬雞100元 分三餐吃!很健康!
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