[問卦] 滿身肌肉，基代很高484就可以爽吃？已回收

看板Gossiping作者 (best_troll_tw)時間6年前 (2018/04/22 16:30), 編輯推噓9(14推 5噓 15→)
留言34則, 29人參與, 6年前最新討論串1/1
如題 滿身都是肌肉 那基礎代謝就超高 那４８４就代表可以瘋狂吃吃吃 因為基代很高，所以會把吃進去的熱量都消耗光！ 是不是就可以餐餐雞排 鹹酥雞 炸雞 珍奶 點心臭豆腐 洋芋片 巧克力 大家說說看，是不是這個道理！！！ 我好羨慕啊>< ----- Sent from JPTT on my HTC_D530u. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.25.51 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1524385844.A.FDE.html
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噓
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噓
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樓下被肛過幾次
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十次
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好的
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厲害了 五樓經驗豐富
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胖子基代也很高啊
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噓
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肌肉再怎麼多飲食不節制還是一樣啦
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基本上是沒錯，但是要持續鍛鍊維持
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笑死
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好緊張 777777篇快要出來了...
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之所以滿身肌肉 就是吃的夠乾淨才有 不然也只是肥壯
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所以減肥要減脂肪不減肌肉就多吃蛋白質
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我基代快兩千，基本上是爽吃沒錯
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最好是雞肉尤其以雞胸肉為上等蛋白質來源
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噓
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你吃一堆精緻碳水 最後沒消耗也變脂肪
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要每天多睡多動
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可是當你身體開始走下坡的時候 還是戒不掉這些食物
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年輕比較能爽吃,年紀大一點愛吃就會變肥壯
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最後就會像川普繼續吃繼續宣稱自己很健康一樣
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你跟菲爾普斯一樣練習量的話也可以吃到萬卡啊
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也要吃好的蛋白質阿 垃圾食物只會肥
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你會這樣也是瘋狂運動才有的結果啊
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你要滿身肌肉前 要先瘋狂吃跟瘋狂動才會有滿身肌肉
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白痴 唉 沒救了
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老了怎麼辦？ 老人狂吃狂動？
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你去看巨石強森吃東西的照片 那個量
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是，但是一鬆懈肌肉就沒了
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噓
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Nba退休全被肥
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推
04/22 18:00, 6年前 , 33F
是啊 但同時你也要持續維持這種高代謝啊
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推
04/22 18:17, 6年前 , 34F
認真 等到你練到基代高就捨不得天天爽吃了
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