Re: [問卦] 自己煮很難省到錢?已回收
自己煮真的是吃好一點+加上菜色容易重複
+其實石材購回分裝(環保)問題(跟食材不想重複退冰有關)
昨晚煮的一餐
https://i.imgur.com/mFtbPVI.jpg
1.蒸蒲燒鯛魚腹排襯洋蔥底 15元*4+2元=62元
鯛魚腹一次買大包印象250元/約15-20片,買回來後,分裝上冰箱
洋蔥一顆10元,大約1/5
2.番茄炒蛋 2元+6元=8元
熟透的番茄一顆約2元,(一次買了五顆,放冰箱)
雞蛋一斤約25元,兩顆約6元
3.黑木耳+大頭菜 30元+5元=35元
黑木耳是市場買的可以直接吃的,大頭菜自己醃的,45元成本超大袋
4.大骨菜頭湯+火鍋料+玉米筍 7$+20$+10$=37$
大骨20$用一半,菜頭20$煮一大鍋此份量大約40元/6=7元
火鍋料一次買一斤,上次買了300~400$,此次粗估20$
玉米筍,跟路邊阿桑買的,小貴,2隻10$
5.白飯 兩杯米 算15$
合計62+8+35+37+15=107元
這餐是因為半成品或直接可吃的多,所以較貴,且沒有健康煮菜感
我大部分主菜,是烤豬里肌片,絞肉漢堡排,思慕魚肚,紅燒吳郭魚等等
例如今晚會是 香煎鰹魚 俗稱煙仔虎 算是便宜海魚魚種
會比較好看或便宜,但相對也比較費工
我會選擇自己煮的原因是,父母年紀大,吃魚比較好嚥
而外面賣的直接可食用魚都頗貴或頗沒肉
以及自己超愛吃肉+菜,不喜歡外食都是澱粉類+調味料
不知道以鄉民來說,這餐算豐盛否?
但是,我確定重心絕對不是澱粉類,
我爸午餐只能外食(澱粉),早餐吃沖泡飲+麥片(澱粉?)
我不想晚餐還是!
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