[問卦] 坐骨神經痛到底怎麼治阿已回收

看板Gossiping作者 (IF)時間6年前 (2018/03/15 22:33), 6年前編輯推噓31(33推 2噓 29→)
留言64則, 44人參與, 6年前最新討論串1/2 (看更多)
現在也想不起來到底是怎麼開始痛的 長期當學生久坐 還是剛開始學硬舉姿勢不對拉到腰 腳麻到現在也快四年了 不管是多大的醫院都開一樣的復健方法 根本什麼小都沒用 拉髖關節的筋又痛到沒辦法持續 物理治療怕又貴又雷 有沒有過來人分享一下有什麼可以舒緩的方式 QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.92.60 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1521124420.A.5E7.html
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03/15 22:33, 6年前 , 1F
多尻
03/15 22:33, 1F
阿番號勒==
推
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給五樓肛一肛就會好了
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冒險蓋
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推
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好
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推
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多肛五樓
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推
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五樓用懶叫幫你整骨
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這裏的都亂回吧
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※ 編輯: steven82126 (111.254.92.60), 03/15/2018 22:34:51
推
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看同一位醫生看到好為止啊
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03/15 22:34, 6年前 , 9F
腳麻不是椎間盤突出喔?
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坐骨神經痛也是成大醫院講的 我腰反而很沒感覺 都是腳在麻
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03/15 22:35, 6年前 , 10F
0800
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就去看物理治療啊是在怕貴三小啦
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窮學生咩QQ 都吃不飽了 ※ 編輯: steven82126 (111.254.92.60), 03/15/2018 22:36:25
推
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從肛門進去深入治療
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推
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控巴控控
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神經很麻煩 以前耍白癡切菜切傷手指神經 10年了還在麻
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推
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去推拿啊
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推
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復健拉腰20次以上
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推
03/15 22:41, 6年前 , 17F
認真回 練背肌
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噓
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投胎
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如果真的很痛的話 先吊一下單槓以雙腳腳尖著地 拉開腰
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椎
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推
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你要不要認識我的營養老師啊?他幫我解決過
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方便嗎 因為我是真的沒什麼錢QQ 念書之外不好意思跟家裡拿了
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我也不太懂怎做 ,他要我做甚麼就做甚麼
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拉完後 站直 雙手放屁股上緣 往前挺腰
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你可以聽他說怎做,要不要做自己決定
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你水管上面有一些物理治療的影片可以看
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03/15 22:45, 6年前 , 26F
最重點還是依照你的體能 勤練背肌 這樣才能根本治療
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好 我把背的課表加強一下
推
03/15 22:47, 6年前 , 27F
我同事也有 認真問 這個有辦法完全好嗎
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※ 編輯: steven82126 (111.254.92.60), 03/15/2018 22:50:59
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03/15 22:59, 6年前 , 28F
每天吊單槓吊個幾分鐘，體重重的踮腳尖
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推
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練核心
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推
03/15 23:12, 6年前 , 30F
針灸
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推
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運動練核心肌群
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推
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控ㄊㄧㄚˋ0
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推
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建議尋求物理治療，雖然貴，但比起健康根本不算什麼
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03/15 23:16, 6年前 , 34F
另外，任何沒經過仔細評估檢查後的建議，聽聽就好
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推
03/15 23:23, 6年前 , 35F
有2種可能 梨狀肌發炎壓迫或椎盤突出 前者多拉筋 後者
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建議游泳 我兩個都得過 因為民進洞沒倒
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物理治療吧，要找對治療師就是了
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推
03/15 23:32, 6年前 , 38F
針灸啦真心不騙
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推
03/15 23:33, 6年前 , 39F
腰斬就好
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推
03/15 23:37, 6年前 , 40F
過來人 乖乖復健做個半年吧
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推
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之前當兵椎間盤突出 也是痛到腳開始會麻 後來忍到退
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伍才開始復健 拉了一年半的腰 150次復健才改善 要有
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耐心 不然開刀更麻煩
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到最後還是動手術
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推
03/15 23:39, 6年前 , 45F
找健身中醫
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推
03/15 23:47, 6年前 , 46F
看嚴重性 我當初走路5分鐘痛到全身冒汗 復健無改善直接開刀
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03/15 23:47, 47F
推
03/15 23:49, 6年前 , 48F
惡化太快開刀真的比較實在
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推
03/16 00:02, 6年前 , 49F
病友推一個
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03/16 00:13, 6年前 , 50F
復健要有耐心，我兩天去一次，復健八個月才有改善
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推
03/16 00:15, 6年前 , 51F
台南李弘仁中醫看看
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推
03/16 00:22, 6年前 , 52F
找脊醫，健保復健你可以省下了，不要浪費時間
03/16 00:22, 52F
推
03/16 00:38, 6年前 , 53F
針灸
03/16 00:38, 53F
推
03/16 00:40, 6年前 , 54F
開刀一定是最壞的打算，請持續復健然後多打聽哪裡有治
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療的名醫，短時間絕對不會好，一定要有耐心。單槓不一
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定每個人都適合，找個類似門檻的高低做拉筋效果不錯
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03/16 01:11, 6年前 , 57F
健生中醫 控吧控孔
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推
03/16 01:19, 6年前 , 58F
誠心建議你去照核磁共振，照完看結果最清楚(拖一年復健
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03/16 01:19, 6年前 , 59F
無效就開刀的
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推
03/16 02:20, 6年前 , 60F
先做核磁共振 確定壓到神經 自費開微創手術 我是這樣好
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03/16 02:21, 6年前 , 61F
如果怕開刀 先去物理治療 拉腰之類的 不過我自己是無感
03/16 02:21, 61F
噓
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醫生説的不聽來問鄉民。肛一下就好了
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推
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之前找了一個類似喬骨的 弄兩次就好了
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本來會痛到無法起床 或是突然無法動的情況
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