[新聞] 健康活躍過一生從運動與早餐開始已回收

看板Gossiping作者polymer520 (polymer520)時間6年前 (2018/02/25 13:37)推噓-2(1推 3噓 1→)

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健康活躍過一生從運動與早餐開始人們愈來愈長壽，能夠健康活躍過一生，是種莫大的幸福。肥胖與營養專家、賀寶芙Herbalife營養諮詢委員會副主席蘿西歐醫師（Dr. Rocio）表示，只要能養成習慣做到均衡飲食、每天運動、攝取足夠的營養、睡得好、紓解壓力，每個人都可以活得更健康。蘿西歐說，如果趕時間，早餐可慎選沖泡方便的蛋白奶昔一類，只要3分鐘就能喝完。重要的是，要選擇自己喜歡的口味，同時還要具有充分的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分。 http://0rz.tw/hbaQn -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.139.163 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1519537045.A.059.html

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