Re: [問卦] 越打越冰怎麼辦?已回收

看板Gossiping作者pipi8696044 (披埃)時間6年前 (2018/01/30 02:02)推噓7(7推 0噓 6→)

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深夜了，各位鄉民晚安我是披埃也有人叫我批批或皮皮去運動真心不騙披埃我最近開始去健身房運動減肥有氧+重訓以前我沒有重訓的時候手腳超容易冰冷的只要冷氣團南下到台灣在家裡也會冷到抖抖抖邊發抖邊上ptt 晚上睡覺鼻子完全沒辦法通睡到一半可能會窒息的情況後來有重訓+運動習慣後這幾天即使很冷穿短袖手腳也不會冰冷睡覺也能安穩地睡了昨天還跑去吃冰河河河結論：運動的確可以改善手腳冰冷狀況但只有手指運動是不夠der ※ 引述《OuO56 (HOTSUMMER)》之銘言： : 魯宅手腳易冰冷 : 打場遊戲手指快凍僵了>"< : 不是說運動可以促進血液循環嗎? : 魯宅十根手指飛舞在鍵盤上運動量十足 : 但為什麼還是冷吱吱只能放在肚肚上回溫 : 大家都怎麼抗凍呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.96.191 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1517248946.A.8FD.html

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我聽你的話，最近加了重訓 XD

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hspnvzte

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