Re: [問卦] 葉問為什麼要蹲下已回收
單腳深蹲
通常足球隊的會這樣訓練
一般人做會有難度
右腳可能可以勉強可以做起來
但是腿力不足的左腳很難
今天剛好蠻冷的
大家可以試試看單腳深蹲十下
身體會暖起來
也可以理解葉師傅這樣的動作難度多高
需要的力量跟平衡感都很好
還有深蹲會增加你的性能力
※ 引述《horse312 (Tequila)》之銘言:
: 這招以前都沒有出現過
: 為什麼葉問打拳王打一打要蹲下
: 一隻腳蹲著的準備姿勢
: 是有什麼優點,
: 這在詠春裡面真的有這招嗎?
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泰森是上半身壯
下半身可能也蹲不下去 因為體重
葉問要炫耀 我可以你可以嗎?
※ 編輯: keroro0213 (27.52.233.246), 12/08/2017 22:38:36
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