[問卦] 牛奶真的能讓人強大長高高嗎消失
剛剛看到林鳳營新廣告 最後寫牛奶讓你強大
讓我想起有個一直以來的疑惑
小時候長輩們都說要喝牛奶才會長高長壯
但魯宅我從小喝奶喝到大 身高也是半殘而已
問問身邊的朋友得到兩個案例
案例一
身高180 男 不打球 沒特別喜歡的運動 平常就宅在家
但是從小把牛奶當水喝
案例二
身高182 男 打籃球 家裡宗教因素吃素所以不喝牛奶
偶爾喝豆漿補充蛋白質 但他是說發育期的時候他都卯起來睡覺
好像有聽說過睡眠時期的長高速度比平常快很多的樣子
所以到底牛奶有沒有幫助阿
還是只要卯起來睡就可以啦...
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