[新聞] 無糖茶當水喝！草酸亂代謝，腎結石風險增消失

看板Gossiping作者時間6年前 (2017/10/23 10:22), 編輯推噓106(113推 7噓 30→)
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http://news.tvbs.com.tw/health/795479 不要以為喝無糖茶看起來很健康，醫師就指出茶類富含草酸，當攝取過量、把茶當水喝， 草酸在濃度過高下就會沉積在尿液當中，進一步和鈣等礦物質形成了草酸鈣結石，也就是 腎結石的一種，嚴重者不但會併發血尿，還可能導致腎衰竭，不可輕忽。 民眾：「1個禮拜應該600ML，每天都會喝。」 手搖飲、罐裝茶，來者不拒天天喝，縱使是無糖，好像很健康不會胖，但醫師提醒，如果 把這無糖茶當水喝，腎結石風險大大增加。 林口長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海：「如果說我們尿液中草酸濃度很高，可能會跟鈣結 合，形成鈣的結晶，慢慢長大就變成腎結石。」 茶類雖然含兒茶素有益身體健康，但同時也富含草酸，如果喝過量影響代謝，草酸就會沉 積在尿液裡頭，和礦物質鈣形成草酸鈣結石，引發血尿外，甚至增加腎衰竭風險，不可輕 忽。 林口長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海：「維他命C在人體會代謝成草酸，所以說維他命C吃 過量的話，會增加一些草酸鈣、腎結石的風險。」 醫師提醒，高草酸食物除了茶類、維他命C、巧克力、可樂、核果、菠菜，這些也都要適 量忌口，另外吃的太鹹增加尿液中鈣含量，草酸鈣形成機率自然增加，嗜吃海鮮內臟等高 普林食物，也會增加罹患腎結石風險，最好的方法就是多喝水幫助代謝，適時補充檸檬酸 ，都能避免結石找上門。 ===== 長大就變成腎結石 長大就變成腎結石 長大就變成腎結石 -- 三位地位顯赫之人坐在一個房間，一位是國王，一位是僧侶，最後一位則是富翁。有個傭 兵站在他們中間，此人出身寒微，亦無甚才具。每位顯赫之人都命令他殺死另外兩人。 國王說：『我是你合法的君王，我命令你殺了他們。』 僧侶說：『我以天上諸神之名，要求你殺了他們。』 富翁說：『殺了他們，我所有的金銀珠寶都給你。』 『請告訴我——究竟誰會死，誰會活呢？』 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.147.188 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1508725371.A.30B.html
推
10/23 10:23, , 1F
長大變聖結石
10/23 10:23, 1F
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10/23 10:23, , 2F
嗶嗶 抓到聖粉
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Bang!!
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我懂 體檢完超難過
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推
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五樓聖粉低能兒
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推
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Bang！！！！！！
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推
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想bang是吧？
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聖粉
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推
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認真問，有糖茶呢
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bang!!
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推
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尿出來剩粉,Bang
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推
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我聖粉 我驕傲
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BANG!
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推
10/23 10:26, , 14F
Bang
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推
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每天喝，結果一個禮拜才600ml？？
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推
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乾 我每天幾乎都一瓶欸 改喝水好了..
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推
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簽名檔的結局是啥?
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@pime大真的要注意 嗚嗚嗚嗚嗚
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推
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Bang
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推
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有糖茶就沒茶嗎...
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推
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一個禮拜600ml每天85是喝養樂多嗎
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推
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Bang!
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推
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其實就是多喝水 其他都會增加負擔 多少而已
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推
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真 Bang尿
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推
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沒有結局 那段出自小說冰與火之歌
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推
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10/23 10:29, 26F
推
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結局就是國王、僧侶、富翁都被傭兵殺掉。
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有糖茶就同時增加腎結石與肥胖心血管疾病風險(認真
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傭兵變稱富國王被大家當成神
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成
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推
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B A N G
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推
10/23 10:30, , 32F
白癡
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推
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靠...我每天喝
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推
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切身經驗 我是每天自泡鮮奶茶跟檸檬水就中了
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幹 好可怕 變結石
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推
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Bang
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推
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看完這篇馬上喝一大杯水
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噓
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bang
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推
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BANG!!
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還有 71 則推文
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600ml應該是高山茶，跟手搖濃度差很多，而且水喝太少吧
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推
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bang!
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推
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bang~
10/23 12:49, 113F
噓
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1.2公分只喝飲料28歲報到
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推
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BANG
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推
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來喝一杯無糖綠茶壓壓驚
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推
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之前每天都喝一罐...改喝水好了
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推
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怎樣算過量，媽的垃圾新聞
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bang !
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推
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Bang
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推
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好險我一天都喝三杯全糖奶綠
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推
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靠杯我真的當水喝的說
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推
10/23 14:44, , 123F
甚麼爛報導
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Bang
10/23 14:47, 124F
推
10/23 14:49, , 125F
我已經喝快20年了，沒有結石
10/23 14:49, 125F
推
10/23 14:50, , 126F
幹 怕
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推
10/23 14:59, , 127F
茶本來就不能當水喝
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推
10/23 15:04, , 128F
Bang
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10/23 15:14, , 129F
富翁
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推
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當水喝+1 一天喝3000ml
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噓
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留言沒bang我就
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推
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汗顏，我每天兩瓶600ml
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茶水刺激排尿應該都排出去了
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推
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Bang!!!
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推
10/23 17:09, , 135F
百bang怪
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→
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這種危言聳聽的爛報導什麼時候才會結束
10/23 17:10, 136F
推
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Bang
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噓
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BANG!
10/23 17:25, 138F
推
10/23 17:57, , 139F
@@
10/23 17:57, 139F
推
10/23 18:30, , 140F
Bang
10/23 18:30, 140F
→
10/23 18:51, , 141F
市售的和手搖的 應該沒有濃度過高的問題...
10/23 18:51, 141F
推
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乾 我每天三瓶原萃...
10/23 19:24, 142F
推
10/23 19:40, , 143F
幹bang一下
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10/23 20:21, , 144F
bang!
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推
10/23 21:05, , 145F
Bang
10/23 21:05, 145F
推
10/23 21:09, , 146F
Bang!
10/23 21:09, 146F
推
10/23 23:21, , 147F
BANG!
10/23 23:21, 147F
推
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Bang!
10/24 00:21, 148F
推
10/24 01:53, , 149F
我一天就超過600怎麼辦OAO
10/24 01:53, 149F
噓
10/24 12:14, , 150F
喝進去的草酸不一定會到尿液中...
10/24 12:14, 150F
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