Re: [問卦] 手榴彈可以丟40以上的484天生神力？消失
借題問一下 丟手榴彈(擲遠、擲標槍)要怎麼練啊
我看軍中的體能訓練也沒一個對丟手榴彈有幫助啊
甚麼伏地挺身 仰臥起坐 開合跳 跑步 引體向上
還不如發一顆籃球或棒球要大家開始丟
TRX好像有用?
有人知道該怎麼練嗎?
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