[問卦] 去健身房，練什麼肌群，CP值最高？消失

看板Gossiping作者時間8年前 (2017/07/27 23:12), 編輯推噓22(25推 3噓 7→)
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有聽過的說法是： 背闊肌(塑造倒三角體型)？ 胸橫肌(厚實的胸肌)？ 腹橫肌(六塊肌)？ 如果去健身房的時間有限 先練甚麼肌群，CP值最高？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.212.24 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1501168322.A.0AC.html
推
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口袋
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推
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腿....
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→
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ㄐㄐ
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推
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五樓練括約肌
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推
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深蹲
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胸肌最快視覺上也最好
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推
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腹肌
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推
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海棉體
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推
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胸 腹 背
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推
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雙頭雞
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噓
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認真回 大肌群胸背腿
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推
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鶴立
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推
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大肌肌群
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噓
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把包莖練習褪掉包皮 可請教練幫忙練
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噓
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去問館長
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推
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提款機
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推
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小gg怎麼練
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要怎麼練小雞肌？
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通通給我去做深蹲
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推
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提款肌
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推
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小肌肌
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推
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腿，視覺上則是胸跟二頭
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推
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fun珊肌
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推
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胸背
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推
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小ㄐㄐ
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推
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括約肌
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推
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腿 人最大肌肉群 肉量上來就好瘦了
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推
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腿超累
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括約肌
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森蹲大腿超痠 對腹肌有用嗎
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先去跑步減肥好嗎
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深蹲救台灣辣！
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推
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核心肌群 cp最高
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括約
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括約肌。。。
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