Re: [問卦] 健身有沒有基本教學的書啊消失
※ 引述《ss8901233 (不聽不聽你別說)》之銘言：
: 跑去金石堂買的書好像是十年前的 看了頭大
: 請問有沒有推薦近期教基本健身概念的書
: 是正確 面向新手的教學書呢
: 不想要一休 瘦身 囚徒那種的書
: 比較想健身房器材使用介紹 課表建議那種
: 有推薦的書嗎
: 知道有館長影片教學 但真的太長又太雜了
: 有書能慢慢讀感覺比較好
關於健身.....
我很認真地回覆您︰
『八卦板都是肥宅！肥宅都不運動der！』
在八卦版問健身 = 請鬼拿藥單
▼八卦版鄉民只會建議您把身材練成這樣
http://i.imgur.com/YfaUhi0.jpg
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