[問卦] 認真問 吃不胖該怎麼辦QQ消失

看板Gossiping作者時間7年前 (2017/06/25 09:18), 7年前編輯推噓43(51推 8噓 27→)
留言86則, 66人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
小弟我172/52 一直有個困擾就是怎樣也吃不胖 BMI一直落在17多 最近剛考完試 可是即將要從事的工作要體檢 BMI要18 我已經非常會吃了 要怎樣才能短時間胖個5、6公斤 小弟本身不喜歡喝飲料 除了豆漿 又不想每天吃油炸的不健康QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.100.17 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1498353480.A.1D5.html
推
06/25 09:18, , 1F
警察？
06/25 09:18, 1F
...
推
06/25 09:18, , 2F
等你過了25就知道怎麼吃怎麼胖了
06/25 09:18, 2F
可是我現在必須在兩個月內胖6公斤才可以QQ ※ 編輯: siibouf (114.137.100.17), 06/25/2017 09:19:46
推
06/25 09:19, , 3F
很簡單 吃飽睡 睡飽吃 萬試萬靈
06/25 09:19, 3F
噓
06/25 09:19, , 4F
喝水都會胖T T
06/25 09:19, 4F
怎麼吃肉都不胖..
推
06/25 09:19, , 5F
我不用25就怎麼吃怎麼胖了 幹
06/25 09:19, 5F
推
06/25 09:19, , 6F
過30你再來發篇文章
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→
06/25 09:19, , 7F
肛
06/25 09:19, 7F
→
06/25 09:19, , 8F
我要不要分點體重給你
06/25 09:19, 8F
想說版上很多人自稱肥宅 想問到底要怎麼吃.. ※ 編輯: siibouf (114.137.100.17), 06/25/2017 09:21:19
推
06/25 09:22, , 9F
真肥宅都是自然胖ㄅ== 我每天吃宵夜BMI21也不懂
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推
06/25 09:22, , 10F
過30你就會自動變胖了 我認真回
06/25 09:22, 10F
推
06/25 09:23, , 11F
認真回 吃甜食
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推
06/25 09:23, , 12F
吃wakamoto,強化腸胃吸收能力
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真的嗎@@
→
06/25 09:23, , 13F
沒吃宵夜BMI18 開始吃變22 多吃就會肥了阿幹
06/25 09:23, 13F
→
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去練肌肉再多吃一點
06/25 09:24, 14F
推
06/25 09:24, , 15F
林被 比你高 體重差不多 也是自稱肥宅阿
06/25 09:24, 15F
推
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到7-11選高熱量的吃
06/25 09:24, 16F
推
06/25 09:25, , 17F
我弟跟你一樣 他後來是去練肌肉 才便的比較壯
06/25 09:25, 17F
推
06/25 09:27, , 18F
MuscleBeach板
06/25 09:27, 18F
謝謝大家 我晚點上網買乳清之類的 重訓要自己徒手訓練還是去健身房 因為健身房有不好的經驗 有人會一直推銷課程 ※ 編輯: siibouf (123.241.216.30), 06/25/2017 09:29:05
推
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四等警特？
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不要嘴我啊...
推
06/25 09:28, , 20F
Fitness 找增肌菜單 照著吃保證肥
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推
06/25 09:29, , 21F
每天100個伏地挺身/捲腹/交互蹲跳 再買高熱量奶昔來喝
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※ 編輯: siibouf (123.241.216.30), 06/25/2017 09:30:53
→
06/25 09:31, , 22F
你發錯板肥宅噓爆你
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→
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學重訓的人吃高蛋白菜單，可是不重訓
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推
06/25 09:35, , 24F
不用買啥乳清 補充吃雞排珍奶就對惹
06/25 09:35, 24F
推
06/25 09:37, , 25F
秤的時候帶多點鑰匙
06/25 09:37, 25F
推
06/25 09:38, , 26F
正好現在夏天，推薦你每晚吃一小桶冰淇淋，口味眾多
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→
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選自己愛吃的
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→
06/25 09:41, , 28F
樓下抽脂賣你
06/25 09:41, 28F
推
06/25 09:43, , 29F
請google高蛋白
06/25 09:43, 29F
→
06/25 09:45, , 30F
去重訓
06/25 09:45, 30F
推
06/25 09:46, , 31F
警專生ㄇ
06/25 09:46, 31F
→
06/25 09:46, , 32F
不然就特考的
06/25 09:46, 32F
噓
06/25 09:48, , 33F
交個食量小又挑食的女朋友，包準胖死你QQ
06/25 09:48, 33F
推
06/25 09:49, , 34F
去健身吧 吃高蛋白加重訓 才再幾個月內體重增加
06/25 09:49, 34F
→
06/25 09:49, , 35F
以前也是都吃不胖
06/25 09:49, 35F
推
06/25 09:50, , 36F
吃不下去就把高熱量乳清當水喝 超過基帶那麼多不相信你不會
06/25 09:50, 36F
→
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找個肥宅跟他吃一樣再說你吃不胖啦
06/25 09:52, 37F
推
06/25 09:53, , 38F
吃羹 胖死你!!!
06/25 09:53, 38F
推
06/25 09:55, , 39F
認真 找會吃的朋友一起吃飯 通常會吃比平常多
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→
06/25 09:56, , 40F
等你上班就自動變胖了
06/25 09:56, 40F
推
06/25 10:04, , 41F
30歲以後再來說這句
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小弟我一直都有在工作 每天有空就是吃 不是警專哦 ※ 編輯: siibouf (123.241.216.30), 06/25/2017 10:06:30
推
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想要健康變胖就是練肌肉增加肌肉量，但你這個情況我
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→
06/25 10:10, , 43F
看還是狂吃甜食吧
06/25 10:10, 43F
→
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冰淇淋
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噓
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笑死人每天吃5顆蛋5份肉包你增重啦。沒試過別說吃不
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→
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我說的是額外吃，不是只吃這樣喔
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推
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打藥阿
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推
06/25 10:37, , 48F
喝沙拉油、灌豬油
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推
06/25 10:38, , 49F
一直吃宵夜就對了
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→
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比平常吃的量多+30%
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推
06/25 10:46, , 51F
重訓 然後吃比平常多的熱量 但短時間效果有限
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推
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躺著就會莫名其妙增加0.2公斤的路過
06/25 10:47, 52F
推
06/25 10:56, , 53F
矮
06/25 10:56, 53F
噓
06/25 11:00, , 54F
健身啦
06/25 11:00, 54F
推
06/25 11:03, , 55F
過來人 一天吃3次焗烤鮪魚雞肉 +運動
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推
06/25 11:03, , 56F
欸 骨科大那時候是說每天喝兩公升的溶化冰淇淋啦 給你參考
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→
06/25 11:03, , 57F
不過平均一個月才1公斤…
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→
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一天5餐
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噓
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說吃不胖是騙人的 食量太小又不喜歡高熱量飲食才是真的
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→
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You are what you eat 想變胖就多學學肥宅怎麼吃
06/25 11:12, 60F
推
06/25 11:15, , 61F
吃不胖的瘦子 光吃是很難胖的
06/25 11:15, 61F
推
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重訓
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推
06/25 11:24, , 63F
天天宵夜高熱量吃不胖+1 家族遺傳吸收差…
06/25 11:24, 63F
推
06/25 11:39, , 64F
跟原po身材差不多 也是屬於吃不胖的類型
06/25 11:39, 64F
推
06/25 11:39, , 65F
吃不胖 真的要靠 運動 逼身體吸收養分
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→
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真心覺得困擾
06/25 11:39, 66F
噓
06/25 12:00, , 67F
我天天牛排雞排珍奶運動也是不會胖
06/25 12:00, 67F
推
06/25 12:27, , 68F
就認真練肌肉阿
06/25 12:27, 68F
→
06/25 12:28, , 69F
不過25真的有差 我25歲前也是整天笑別人 QQ
06/25 12:28, 69F
推
06/25 12:40, , 70F
吃不胖是真的有啊! 木下不就是了? 腸胃吸收效率太差
06/25 12:40, 70F
推
06/25 12:42, , 71F
警特喔
06/25 12:42, 71F
推
06/25 12:43, , 72F
還以為警專
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推
06/25 12:53, , 73F
去當兵就會胖了
06/25 12:53, 73F
推
06/25 13:08, , 74F
去重訓
06/25 13:08, 74F
噓
06/25 13:17, , 75F
把油當水喝
06/25 13:17, 75F
推
06/25 13:47, , 76F
我弟也是健身之後才開始變胖
06/25 13:47, 76F
推
06/25 13:58, , 77F
吃冰淇淋不是反而是減肥嗎？
06/25 13:58, 77F
推
06/25 14:00, , 78F
喝啤酒
06/25 14:00, 78F
→
06/25 18:07, , 79F
你這種
06/25 18:07, 79F
→
06/25 18:07, , 80F
通常 中年後就發福 變胖子 所以
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→
06/25 18:07, , 81F
吃不胖的日子 好好把握
06/25 18:07, 81F
→
06/25 18:07, , 82F
不需要增胖
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06/25 18:08, 83F
推
06/25 20:50, , 84F
肥宅都自謙阿，你真的以為每個人BMI都破30喔？
06/25 20:50, 84F
噓
06/25 20:52, , 85F
06/25 20:52, 85F
推
06/25 21:31, , 86F
我高中畢業172 / 47 開始重訓後現在62 目標70
06/25 21:31, 86F
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