[問卦] 大家三餐都怎麼吃?消失

看板Gossiping作者時間9年前 (2017/04/22 20:02), 編輯推噓2(314)
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鄉民 打給厚 本小魯最近在減肥 今天到現在為止吃了滿滿兩個便當盒的菜沒有肉也沒有飯 外加兩個中型芭樂只喝水 但現在肚子還是很餓 而還沒開始減肥前 早餐吃一個辣雞腿漢堡+一杯大冰奶 中餐吃一碗鍋燒意麵+早上大冰奶 晚餐可以吃一包鹹酥雞+一個炒飯+10粒水餃+一個麵包+洋芋片+超大杯紅茶 或者買丹丹漢堡10號餐兩個雞塊+一碗廣東粥+地瓜薯條+大杯可樂 然後在另外買小火鍋回來吃 請問大家平常會這樣吃嗎?三餐都怎麼吃呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.200.138 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1492862535.A.6C9.html

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五樓每餐配洨
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用嘴巴吃
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香蕉配豆漿
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減肥還是要攝取澱粉 多運動才是正道
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一天只吃一餐 不過那一餐吃300元
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減肥就是營養均衡加上運動,你那種方法只會讓你更肥
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早餐:沒吃 午餐:沒吃 晚餐:沒吃 消夜:雞排+滷味
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這樣吃只會瘦肌肉。
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文章代碼(AID): #1O-qP7R9 (Gossiping)
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