Re: [問卦] 去健身房的人是不是錢太多?消失
※ 引述《H264 (每部影片的真正主角)》之銘言：
: 從頭看到尾，沒人講效果
: 減肥幾公斤？身材有變好？
: 我會這樣問，認識的同輩、長輩
: 去健身房光繳錢而已，完全沒任何效果，自然也不會續約
: 就像鄉民講的，肥宅去健身房，還是肥宅
: 個人猜測：
: 1.大部分人平日下班累死了，而假日去健身房，又犧牲休閒時間
: 所以絕大部份人，健身房利用率不高
: 2.真正有效果是教練課，但超級貴！願意花大錢的人不多
: 這邊有人去健身房，真的達到效果的嗎？
: 看前面每個都在算錢，就是沒人講效果
4點就開始吃點餅乾 乳清蛋白巧克力飲品
4:30下班
5點到健身房換衣熱身
5:20慢跑40分鐘
中間休息10分鐘喝水或補充點運動飲料、餅乾
6:00開始重訓
7:00洗澡
7:30回家吃晚餐
8:30~11:30 打電動，網購，看書，處理雜事
12:00 睡覺
早上7:30 起床
也不會沒有時間啊
一個禮拜去三天
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1491528569.A.34E.html
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這個我知道啦 ..
只是說
跑步機妹子比較多
有時候在跑步機陪妹子快走順便聊天
唉油～有運動就不錯了 又不是要練成猛男
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※ 編輯: fishman (140.116.165.150), 04/07/2017 11:03:10
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