Re: [問卦] 去健身房的人是不是錢太多?消失
※ 引述《FCUGod (逢甲神)》之銘言：
: 最近想去健身房
: 可是看了一下月費要1400 然後每次去要搭捷運來回60 一個月就是1800
: 這樣就一個月3200了
: 我去樓下公園跑步做深蹲 做仰臥起坐
: 完全不用錢耶
: 去健身房的人是不是錢太多
: 有沒有八卦
魯妹來分析一下
健身房一個月
月費1288
公車（有時下班順路去就省一段）
平日一趟算15 假日一趟30
看似花費了月費 與車資
但是實際上還是省了一些
朋友：等下去吃飯
我：我要去健身
->省300
朋友：要不要去看電影？
我：我等下想去上健身房團體課
->省400
吃飯想多點飲料 怕胖
->省50
吃飯想多吃甜點 怕昨天練的白費
-> 省150
健康少生病
-> 省掛號費200
健康的體魄
->這就可能省很多了
整體來說
魯妹加入健身房是Z>B啦
好啦 回到原po比較的
自己去運動其實也是需要恆心毅力
健身房跟著上課其實蠻容易培養運動“習慣”
其實一個人也可以很認真的運動
不會太容易感到無聊
去公園做深蹲
可能要抱水瓶或是大石頭吧…
因為人體容易習慣，一開始可以空蹲
後來久了你身體習慣之後就會需要更大的負重
才有達到效果
但是其實不想花錢去健身房的人
去跑步做深蹲也很好啊！
提倡運動健康～～～
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