想做清明夢的話可以試試看鬧鐘調凌晨兩點
起來以後不要用電腦 可以看書看到想睡的時候再回去睡
做清明夢的機會很大
另外想要做非常有趣的夢的話
可以睡前吃一匙薑黃粉一匙胡椒
薑黃是天然的單胺氧化酶抑制劑(Monoamine oxidase inhibitor)
會抑制體內分解二甲基色胺(DMT)的酵素
胡椒鹼(piperine)則是可以加強身體吸收薑黃的能力
DMT在快速動眼動期的時候分泌量最大 進而影響夢境
到目前為止還沒有一次讓我失望過
每天晚上做夢都像在看超高成本的科幻片 娛樂價值很高
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啊哈哈半匙就可以了 配水喝啦 不會辣
※ 編輯: shmosher (61.228.109.6), 03/22/2017 12:06:11
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另外要注意 要是你平常吃東西太不健康的話可能會無效 身體狀態對夢境的影響很大
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※ 編輯: shmosher (61.228.109.6), 03/22/2017 12:10:09
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都會精神百倍的醒來喔
※ 編輯: shmosher (61.228.109.6), 03/22/2017 12:10:26
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噓
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