[新聞] 館長嘆鄭多燕「就不是個咖」　1個重點說清楚健身觀！消失

看板Gossiping作者時間7年前 (2017/02/18 23:16), 編輯推噓33(67推 34噓 50→)
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館長嘆鄭多燕「就不是個咖」　1個重點說清楚健身觀！ ETtoday新聞雲 記者楊奇／綜合報導 韓國「塑身女王」鄭多燕靠健身從78公斤瘦成49公斤的辣媽，推自創瘦身操讓亞洲女性瘋 狂跟著跳，不過成吉思汗健身俱樂部「館長」陳之漢對她不甚認同，直言在健身界「鄭多 燕不是個咖」，也在直播中提到，一個人若要在體態上有改變，就必須得做「重量訓練」 。 館長在直播中提到，他認為人要做訓練，不僅是為了身材的改變，更重要的是為了未來的 健康，如果年輕時都賴著不動，等到年紀越長，慢性病、老化等超過百種疾病都會找上門 ，到時賺的錢都得拿去繳醫藥費了。他也說到人的肌肉量要增加、體態要改變，唯一能幫 助身體做到的就是「重量訓練」，因為要給身體帶來「無法適應的刺激與破壞」才有可能 進步。 至於有人問到在家運動、跟著「鄭多燕」跳有氧操不行嗎？館長先是搖搖頭嘆：「唉... 賣孬（別鬧了）！」他認為運動需要環境、器材和持之以恆的態度，在家練習並非長久之 計，最後他也直言鄭多燕在健身界「就不是個咖」，更說到外界所熟知的「網路10大健身 名人」基本上有9個不可信。 另外，館長透露過去曾有人說開始重訓，「就會長得跟館長一樣」，讓他氣得開出條件， 表明若是有女生能練成和他一樣的身材，就奉上「獎金10萬」，霸氣言論引起不少網友共 鳴，許多人都留言表示，「很多人以為肌肉很好練」、「不是隨便練就會變金剛芭比」， 希望外界能改變對「重量訓練」的錯誤想像。 http://star.ettoday.net/news/869364?from=fb_et_star 5.備註: 開戰喽! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.165.136 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1487431010.A.DF7.html
推
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葉問打得贏館長嗎
02/18 23:17, 1F
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翻譯 歡迎加入成吉思汗會員
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那些說重訓會變壯的人真的蠻好笑的
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噓
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一直叫人做重量訓練 北七
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→
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那麼簡單就可以變壯 那健身房就沒有一堆肥宅了
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推
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鄭多燕：誰是館長？
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推
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我覺得這小子快要玩過頭了 遲早要出事
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噓
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北七無誤 女生是想變金剛芭比嗎 傻了?
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噓
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小時不讀書
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推
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館長最近開太多分店 需要更多北七加入會員 所以頻繁出來
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推
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給100萬都沒女生想練成那樣吧
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長大當__ __
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推
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連這也要戰 重訓是訓練 有氧就不是歐
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XDDDDDDDDD
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推
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推文果然是鄉民水準
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推
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鄭多燕會紅也是挺莫名的
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噓
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國外不是蠻多金剛芭比
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推
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這人為什麼要到處開噴？
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噓
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本肥宅在家跳鄭多燕都瘦了5KG
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推
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下次大概會開戰nba球員的身材都練得很爛吧
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推
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有氧還是會肥 重量訓量至少能靠肌肉燒熱量
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噓
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一直把有氧當作屎 但沒想到自己館內一堆有氧教室 頗喝
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以為肌肉好練的人都沒肌肉。
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推
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不愧是館長！
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人家鄭多燕紅到世界各地
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要活得久靠的是有氧不是肌肉
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推
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那吃檳榔跟抽煙可以練肌肉嗎？
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推
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艾怡良就印象就是健身咖啊，體態多好啊
02/18 23:24, 28F
噓
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女生最好隨便練練就會變超壯，體態要好看真的得靠重訓
02/18 23:25, 29F
推
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鄭賣的教學(影片/書/上節目等)就不知賺多少了..
02/18 23:25, 30F
噓
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大部分女生要變鄭多燕而非館長吧，男生喜歡鄭也不是館
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長阿
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推
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跳那個瘦身操會瘦是因為平常沒運動習慣...
02/18 23:27, 33F
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不過要變鄭多燕還是重訓比較實在阿 你跳那個說到底就是
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有氧而已 想雕塑體態還是肌力訓練為主
02/18 23:29, 35F
噓
02/18 23:32, , 36F
鄉民果然好操弄 報導斷章取義成那樣也信
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沒辦法 女人的奶還是比較有吸引力
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推
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感覺就是雞排妹四處放砲模式
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推
02/18 23:34, , 39F
玩健力就沒有刻意肌肥大 要變大隻真的很難好不好
02/18 23:34, 39F
還有 73 則推文
推
02/19 02:09, , 113F
呵呵 釣出一堆不識字的 怕重訓會變館長 怎不怕上班會變郭台
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推
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銘
02/19 02:09, 114F
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得看目標是想達到什麼吧
02/19 02:10, 115F
推
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跳鄭會瘦的是平常就沒有運動習慣，開始運動當然會瘦
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並非你愛怎麼動，隨便動就能夠有效率的雕塑身材、增進體能
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走了一堆冤枉路 浪費一堆時間後，就會知道館長說的有沒道理
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甚至談健康 把身體長期間操到極限 也不代表著老年比人
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"健康"
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噓
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你要叫歐巴桑去做重訓
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02/19 02:19, , 122F
02/19 02:19, 122F
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叫他10萬快點準備好
02/19 02:20, 123F
噓
02/19 02:21, , 124F
肌肉那麼好練，人人都館長了啦！一堆87以為那麼好練喔
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推
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我覺得 重訓是世界上最棒運動了 其他跳舞 瑜珈 韻律 都
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推
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我覺得 重訓是世界上最棒運動了 其他跳舞 瑜珈 韻律 都
02/19 02:22, 126F
推
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是垃圾
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噓
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他誰啊
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推
02/19 03:08, , 129F
鄭多燕這身材應該有重訓
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重訓不等於肌肥大 要精瘦也是可以 只靠有氧沒法有鄭的線
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條
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噓
02/19 03:12, , 132F
媽的一堆垃圾人 看完館長講啥再來嘴 連我外行人都能明
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噓
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辨是非
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噓
02/19 03:17, , 134F
女的身材跟他一樣會哭吧
02/19 03:17, 134F
推
02/19 06:49, , 135F
鄭多燕絕對有重訓 但跳她的瘦身操沒辦法跟他一樣…
02/19 06:49, 135F
推
02/19 08:53, , 136F
她有重訓，但是為了賺錢，不可能說叫你去健身房練
02/19 08:53, 136F
推
02/19 08:53, , 137F
只會說就是靠她跳的健身操
02/19 08:53, 137F
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02/19 09:53, , 138F
館長又是什麼咖？
02/19 09:53, 138F
推
02/19 09:56, , 139F
說活動度差的要不要跟館長比一場啊，不是比打字喔
02/19 09:56, 139F
噓
02/19 10:03, , 140F
大頭上身了
02/19 10:03, 140F
噓
02/19 12:35, , 141F
純噓推文一堆87 肌肉沒那麼好練啦
02/19 12:35, 141F
→
02/19 12:46, , 142F
好像重訓一下就會長一堆肌肉咧
02/19 12:46, 142F
推
02/19 20:01, , 143F
嗆活動度的，也不想想館長是練格鬥技的..
02/19 20:01, 143F
→
02/19 20:33, , 144F
肌肉沒那麼容易練，而上面多數人只有咀嚼肌特別厲害
02/19 20:33, 144F
推
02/19 22:30, , 145F
垃圾酸民一堆
02/19 22:30, 145F
噓
02/19 22:37, , 146F
少丟臉了 他活動度差就是差 他自己都說了 你們還想造神噢？
02/19 22:37, 146F
→
02/19 22:37, , 147F
笑死
02/19 22:37, 147F
→
02/19 22:38, , 148F
想幫館長講話 還被館長打臉 怕別人不知道你智商低？
02/19 22:38, 148F
推
02/20 01:01, , 149F
Iverson也覺得自己很矮阿 但不是跟你比
02/20 01:01, 149F
噓
02/20 10:02, , 150F
這次不推館長
02/20 10:02, 150F
推
02/20 22:40, , 151F
推文一堆不懂運動的肥宅啊XDDD
02/20 22:40, 151F
※ YOPOYOPO:轉錄至看板 MuscleBeach 02/21 14:22
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