第一次聽到是聽老吳濠洨說他怎麼保持精神的
起初不在意 雖然有點小興趣
直到後來發現時間越來越不夠用
每天都在努力追趕時間
也慢慢在睡眠裡找到一種規律
好像不是睡得久就能解疲勞
有時候打個小盹起來卻精神飽滿
實際上要怎麼控制還是拿不準
有沒有睡眠系的能幫我解惑
龜息大法真的可行嗎？
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