Re: [問卦] 3000公尺12分有多狂？消失
※ 引述《coffeedemon (coffeedemon)》之銘言：
: 各位真強者安安
: 本魯收假前發篇廢文問卦
: 本魯替代役之前跟著中隊跑3000一趟都要20分鐘
: 剛剛上網看消防的測驗是不用跟著隊伍跑的
: 滿分大概是12分鐘一趟3000
: 能夠達到這項標準的人多嗎？
替代役有一個役別
可以讓你從兩個月前3000m跑不完 走完20min左右
到兩個月後結訓跑14分內
雖然還是沒滿百
不過其它項目 兩分鐘伏 55/仰 50 就較為容易達成
但頓時有種說不出的成就感上心頭
加入後成功瘦身10kg 血脂也降到200以下
健康都回來了
背書(準則)考試都背100分
額外又能得到權力和財富
歡迎大家加入 ^_^
ps.我們中隊13min以內大概30個
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