※ 引述《spiranthe (spiranthe)》之銘言：
: ［有陌生人寄信請我幫忙發問］
: ［直接照原文複製貼上不排版］
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: 從小我就有口吃的毛病，常常講話會重複第一個字（例如我我我...）或整個無法發聲，
口吃 你的毛病 著重在第一個字 學理上叫做首語難發症
實際上口吃治療效果都不明顯的原因
是因為都是非口吃患者想出來的治療方法 很諷刺吧
若你有觀察 約莫1/3的正常人 都是潛在口吃人口
像是王者之聲的主角 模仿久了之後 就變成口吃 無法改回來
所以很多正常人也會情狀式的口吃
不是太緊張的口吃 而是在周邊人也講不順暢的環境中 自然被影響 搞笑吧
: 只能靠開頭加語助詞（例如哪個、這個、呃）才能比較順利發聲，但也不是每次都很順利
「那個」發語詞很有效 比單一個字的發語詞有用很多
這種首語難發 (實際上並不是只有首語)
是因為你在想那個字 並不是緊張
所以人家說放鬆啥鬼的並沒有用 緊張只是口吃後階段了
例如說 當我想等一下要點咖哩 我要說「我要咖哩」
你的意識在咖哩的時候 不管你是認為我可以講出來 或是我可能講不出來
只要你有意識在某個字彙上 你就會卡在那個字上了 前後字則是都沒問題 超順
就算我認為我放很慢~很慢的說 「~咖~~哩~~」
你還是會重複「咖」這個字
所以若你是卡在首語 先說「那個」是能夠有效轉移你的注意力的 破壞注意字
另外一種方法 是你意識到 你要講完的整「條」句子 也就是把重心放在最後句點上
這個比較困難 因為常常會不自覺的又跑到前面去
因為像是補牙 或是矯正眼睛 叫你舌頭 眼珠不要往右 就自然會往右 哈哈
所以有時候 沒信心 會比有信心來的好
因為你的心思是在完了 而不是在哪個字上 (但不是完全認為自己講不出來)
另外人家說念文章 或是唱歌式
實際上效用也不大 因為多數口吃患者這些都沒問題
這些都是先印象出整個字句 所以是正常的 跟你要單純自己講話不同
不過也是有練習口音 跟換氣的好處 只是應用上效果不大
所以一般口吃者在講 例行性 業務性的字句時 多數也會很正常
還有 其實口吃患者 若是進入一個狀態 零的領域
是可以滔滔不決的講不停 但那是一種狀態
並不是隨時都可以用得出來絕招
所以你只能把握住 然後去揣摩那個身心狀態是怎樣
還是回到前述 因為現在的方法 都是非口吃者想出來的
幾乎都沒有用
你只能自求多福 多去把握跟實驗你自己的狀況
很困難 但一定會有突破
市面上有幾本真的口吃者寫的書
有一本是日本人寫的 寫得不錯 要點幾乎都正確
只是這種東西 還是要自己去體會 人家引領式的解答 無法刻留在心中
真正又碰到狀況的時候 你還是無法反應
例如說 人家說深呼吸放鬆沒用 但深呼吸 大口吸氣後的飆速 飆句 則有效果
放慢~ 放慢 則會越慘
還有一種是模仿式 有點像唱歌式 但 是想像類似演員 或別人的語調會怎樣
拉出第三者的角度去看自己 然後去演完
: 講完全部要表達的語句。
: 小時候面對這種情形也不會覺得有太大的困擾，但隨著年紀增大，願意耐心聽完我說話的
: 人越來越少，看見他們眼神中的不耐一點一滴的累積，我的心也越來越著急，結果話語全
: 梗在喉嚨說不出來。
: 學生時期被人打斷或轉身離開是家常便飯，這也讓我飽受挫折，變得更加沈默，因為一講
: 話口吃的陰影就籠罩著我。
: 學生時期雖然痛苦，但同儕之間多少還是有點友誼，或多或少還是有願意包容我的人。但
: 進入社會後，職場處處都很吃溝通或社交能力，而且現實的環境根本不會有人願意花時間
: 聽我講話，這種伴隨屈辱的挫折感更甚於學生時期。
: 雖然好幾次快承受不住這種壓力，但想到過去陪我定期去看心理醫生，一路伴隨著我的家
: 人，我覺得自己沒有放棄的本錢。
: 後來聽說口吃可能可以申請身心障礙證明，說不定這樣就能找到更適合我的工作。但網路
: 上正反兩方的答案都有，讓人無所適從。聽說八卦版很多專家潛水，雖然不認識你，可以
: 請你幫我貼個文嗎？我也有帳號，但內文的敘述和語氣太容易在現實中被指認出來了。雖
: 然不認識你，可以請你幫我發這篇文章嗎？用問卦就可以了，謝謝你！
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: ［有沒有口吃算不算身心障礙的八卦？］
: ［個人加碼：口吃是身心障礙的話能考身障特考嗎？］（幫另一個朋友問）
真的狀況嚴重的時候 會跟身心障礙者沒兩樣 很慘
但 這應該不是身障範圍
你仔細想 你的思考 邏輯 文字 應該比正常人還正常
就只有說話的問題
你去看外國節目 老美也是很多人這樣
中了就沒辦法 只能自己調整心態 你不是正常人 但也比很多真的有身障的人好很多了
最後 還是提醒你 不要去學正常人的方法 九成九死路一條
要自己摸出一套方法來
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