Re: [問卦] 三花聚頂很強嗎消失
我先說結論
三花聚鼎真的很強
我一生眼見修道練氣者,來去數百有也
真達三花聚鼎五氣朝元者,個位數而已。
俗話說外練筋皮骨,內練精氣神
所謂三花聚鼎的三花就是精氣神三寶
聚之於鼎的鼎則為百會穴
精氣神充足而匯聚於百會穴
就是三花聚鼎
達此境界者,外表神采奕奕,精神飽滿
雙目炯炯,思慮聰穎,不生疾病。
那要怎麼達到這樣的境界呢?
各家流派皆有不同
在此舉道家小周天功法簡單說明。
周天功法,主要分四層境界
第一練精化氣,第二練氣化神
第三練神還虛,第四練虛合道。
第一步練精化氣的百日築基
非常重要,百日是個虛數隨著各人資質不同多有差異
而精的意思也眾說紛紜
程度低的解釋為精液
幻想透過呼吸功法可以把精液化成精氣
我認為純屬無稽
比較合理的解釋則是代表精神的精
更玄妙的解釋還有
探討到生理慾望發起之前的心理狀態
在勃起陽具時意念受到慾望影響
催使精液產生最後流失體外
在勃起產精之前的謂之精
總之什麼是精並不是非常重要的討論範圍
而寡欲保精也確實是養生之道。
百日築基開始
簡單來說就是靜心呼吸
能靜心調息,說來簡單做來不易
坊間很多招搖撞騙吹的天花亂墜也是放屁
其實功法不過就是呼吸二字
人生在世,可以兩個禮拜不吃,一個禮拜不喝
確不能不呼吸超過五分鐘
人生種種也就在這一呼一吸之中
而這種功法
就是要你屏除妄念專注於呼吸
進而達到靜心的境界
選定適當位置
舌抵上鵲橋 吸氣細勻長 吐氣如涼風
穩穩定定一吐一吸如是而已。
最好在呼吸中可以越來越降低呼吸的頻率
達到
外融百骸暢,中適一念無
瞻然忘所在,心與身俱空
的境界。
在呼吸靜心的過程當中保持穩定不起妄念
進而達到練精化氣的目標
初學者還是專注於呼吸而不先守竅
以免走都還穩就想跑,那只會徒礙修行。
在練習多日
能夠呼吸細勻長不起妄念心理狀態穩定後
可以感受到丹田之中有飽滿
整體精神也提升很多的感覺
那麼第一步的基礎修煉就差不多了。
其實雖然講究天分
但也不是那麼困難
所謂人人自有長生藥,自是愚迷枉擺動
呼吸本來人人都會,靜心也不過就是回歸本來
透過訓練,逐步放下紅塵干擾,自有所得。
在丹田培養出氣感之後,在來就小是周天運行
透過文火意念的導引來逐步打通任督二脈
丹田乃氣之藏所,丹田滿了有力了
就可以導引他在體內幫你做一個自然的循環
督脈在背後,自會陰起有重要穴道七
依序為會陰,尾閭,命門,夾脊,大椎,玉枕,百會,上丹田,到鵲橋
任脈在身前,自重樓穴起,有檀中,下丹田接會陰
http://i.imgur.com/pQsm5DH.jpg
具體依序完成一個循環,就是小周天
運行口訣如下
微攝穀道暗中提,尾閭一轉趨夾脊
玉枕難過目視頂,行到天庭稍歇息
眼前便是鵲橋路,十二重樓降下遞
華池神水頻須咽,直入丹田海底處。
具體步驟如下
全身放鬆,微閉雙眼,排除雜念,意想穴位
下丹起火,依穴位順序意轉周天。
而關於呼吸的研究,有本古書是這樣說明的
行氣,深則蓄,蓄則伸,伸則下,下則定
定則固,固則萌,萌則長,長則退,退則天。
不論走不走周天,練不練三花聚鼎,深呼吸總是對身體有幫助的。
而在往上練,就不是簡單說說能講的完的
中國古人又喜歡搞一些特別隱諱的名詞
來包裝簡單理解的事實,所以在自行修煉上
若沒有高人指點,很容易出差錯或產生誤會
隨便舉個例子在歷史課本上大家都知道
外丹家把鉛汞二物拿到鼎裡練毒
內丹家卻也有同樣名詞
只是內丹的鉛指的是氣,汞指的是神
而不是要我們真的拿來嗑
所謂,真鉛即為身中氣。真汞即為心中神,真土即為心中意
用意,引汞迎鉛,鉛常制汞,鉛汞歸土。則神奇渾融,性情合一。
而三花聚鼎五氣朝元往這個方向練的話
小的可以百病不生,大的話就是養胎出陽神的境界
所以三花聚鼎是真的很強。
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