Re: [問卦] 有沒有跑不到1600就缺氧的八卦？消失

看板Gossiping作者yoyodiy時間8年前 (2016/04/30 17:40)推噓4(4推 0噓 7→)

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這個齁讓過來人和你說明一下本人大學系籃扛壩子交管盃兩天連戰6場還是一尾活龍當兵前想說都有在運動應該沒差區區 5000M 不成問題結果新訓剛開始就跑不完5000 當然能順利跑完的也沒幾個於是就讓我們從2000 3000 4000 5000 一路慢慢加上去加上有其他體能的操練大概2個禮拜就有一半的人能順利跑完5000惹所以別緊張體能是慢慢練上去的多跑幾次就能看見自已的進步了 ※ 引述《tw77769 (Okashi)》之銘言： : 小魯扁平足，從小就很不會長跑跟蹲下的動作 : 前年兵役體檢扁平足角度剛好168未達免疫 : 聽說差0.1度就免疫... : 今年碩班快畢業了 : 然後替代役好像有個項目是要跑3000m : 於是小魯認命今天去國小操場(一圈200m)練跑個15圈看看 : 殊不知跑不到八圈，身體還沒累頭居然就開始缺氧頭痛 : 頭一次覺得自己廢到這種程度 : 遙想一年多前大學時期勉強還能跑得到1600m雖然也是跑到快死掉的狀態 : 有沒有3000m練不起來該怎麼辦的八卦？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.145.151 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1462009234.A.0C1.html ※ 編輯: yoyodiy (61.223.145.151), 04/30/2016 17:41:05

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DOOHDLIHC

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推

dontaskme

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jerrys0580

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