嫩耶~
才跑18分就拿出來說嘴 你還不算肥宅好嗎~
哥在當兵時候去海軍陸戰隊 操一操 3000跑13分半 那時候可是精實的六塊肌~
結果現在退伍六年了 肌(ㄈㄟˊ)肉速度以一年10KG速度累積~
哥現在175 體重已經到120公斤了~
上個月想說來減肥跑一下 結果30分鐘連跑帶走(大部分) 好不容易完成了~
18分鐘洗洗睡好嗎 30分鐘再來說嘴~
※ 引述《trylin (楊梅長蘇)》之銘言:
: 安安大家好
: 魯肥我剛剛看天氣不錯,出門到附近的學校跑跑步
: 心血來潮測驗一下三千可以跑多少
: 因為退伍後就沒在跑了
: 最後只有18分 現在腿軟軟的 感覺明天要鐵腿了
: 有沒有三千跑多少算肥宅的八卦?
--
噓 cumlog123:這邊沒造謠的話我就到101表演用肛門榨甘蔗 01/20 09:57
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.236.49
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1461488862.A.7F3.html
→
04/24 17:09, , 1F
04/24 17:09, 1F
→
04/24 17:10, , 2F
04/24 17:10, 2F
推
04/24 17:10, , 3F
04/24 17:10, 3F
推
04/24 17:10, , 4F
04/24 17:10, 4F
推
04/24 17:11, , 5F
04/24 17:11, 5F
推
04/24 17:11, , 6F
04/24 17:11, 6F
推
04/24 17:12, , 7F
04/24 17:12, 7F
→
04/24 17:13, , 8F
04/24 17:13, 8F
推
04/24 17:13, , 9F
04/24 17:13, 9F
→
04/24 17:13, , 10F
04/24 17:13, 10F
→
04/24 17:15, , 11F
04/24 17:15, 11F
推
04/24 17:16, , 12F
04/24 17:16, 12F
→
04/24 17:17, , 13F
04/24 17:17, 13F
→
04/24 17:18, , 14F
04/24 17:18, 14F
推
04/24 18:06, , 15F
04/24 18:06, 15F
→
04/24 18:06, , 16F
04/24 18:06, 16F
→
04/24 18:38, , 17F
04/24 18:38, 17F
噓
04/24 19:06, , 18F
04/24 19:06, 18F
→
04/24 19:07, , 19F
04/24 19:07, 19F
討論串 (同標題文章)